快速缓解酒后胃痛可通过饮食调节、物理缓解、药物治疗、补充水分、适当休息等方式。
1. 饮食调节：酒后胃痛可适当进食一些易消化、能中和胃酸的食物。如喝些温牛奶，牛奶能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激；吃点小米粥，小米具有健脾和胃的功效，能缓解胃部不适；也可吃一些香蕉，香蕉能在一定程度上提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，减轻心悸症状，同时也可缓解胃部疼痛。
2. 物理缓解：可以用热水袋或热毛巾热敷胃部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，从而减轻疼痛。也可轻柔地按摩胃部，以肚脐为中心，按照顺时针方向进行环形按摩，力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃痛。
3. 药物治疗：若胃痛症状较为明显，可遵医嘱使用药物缓解。如铝碳酸镁咀嚼片，它能中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，可抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；枸橼酸铋钾胶囊，能在胃黏膜表面形成一层铋盐保护膜，促进胃黏膜的修复。
4. 补充水分：大量饮酒后，身体会处于脱水状态，同时酒精代谢产物会刺激胃黏膜。此时应多喝温开水，一方面能补充水分，促进酒精代谢产物的排出；另一方面，适量的水分能稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃痛。也可喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛、胃痛等症状。
5. 适当休息：酒后身体较为虚弱，胃部也需要时间来恢复。此时应找一个安静、舒适的地方躺下休息，避免剧烈运动和劳累，让身体和胃部得到充分的放松，有助于缓解胃痛。
酒后胃痛是常见现象，可通过饮食调节、物理缓解、药物治疗、补充水分和适当休息等方法来快速缓解。若胃痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。在日常生活中，应适量饮酒，避免过度饮酒对胃部造成伤害。