改善居民吃东西没味道的健康策略包括改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗相关疾病、补充营养元素、进行心理调节等。
1. 改善口腔卫生：口腔卫生不佳会导致味觉减退。居民应养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查和洗牙，以清除牙菌斑、牙结石等，维护口腔健康，改善味觉。
2. 调整饮食结构：饮食过于单一或重口味可能影响味觉敏感度。应增加食物的多样性，保证摄入谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等各类食物。减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，避免过度食用辛辣、刺激性食物，以免损伤味蕾。可以适当增加一些酸味、苦味食物，如柠檬、苦瓜等，刺激味觉神经。
3. 治疗相关疾病：许多疾病会导致吃东西没味道，如感冒、鼻炎、消化系统疾病等。对于感冒引起的味觉减退，可使用复方氨酚烷胺、感冒清热颗粒、银翘解毒片等药物治疗，待感冒痊愈后味觉多可恢复。鼻炎患者可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物改善鼻腔通气，缓解味觉异常。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等，可使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。但用药均需遵医嘱。
4. 补充营养元素：缺乏锌、维生素B12等营养元素也可能影响味觉。居民可通过食物补充，含锌丰富的食物有瘦肉、海鲜、坚果等，富含维生素B12的食物有动物肝脏、蛋类、奶制品等。必要时，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌、维生素B12片、复合维生素片等营养补充剂。
5. 进行心理调节：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响味觉。社区可组织心理健康讲座、心理咨询活动等，帮助居民缓解压力，保持良好的心态。居民自身也可通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情，改善心理状态，从而间接改善味觉。
改善居民吃东西没味道需要综合多种健康策略。社区应发挥支持作用，通过宣传教育、组织活动等方式，引导居民重视口腔卫生、调整饮食结构、积极治疗疾病、补充营养元素和进行心理调节。居民自身也应积极配合，采取科学的方法改善味觉，提高生活质量。