天天汗蒸时，身体会经历血液循环加快、新陈代谢增强、皮肤排毒、水分流失、微量元素丢失等变化。
1. 血液循环加快：汗蒸房内温度较高，人体处于这样的环境中，血管会扩张，血液循环速度明显加快。这有助于将更多的氧气和营养物质输送到身体各个组织和器官，维持其正常的生理功能。例如，心脏的供血量会增加，大脑也能得到更充足的血液供应，使人在一定程度上感到精神焕发。
2. 新陈代谢增强：高温环境会促使身体的新陈代谢速度提升。细胞的活性增强，身体内的各种化学反应加速进行。这有利于身体排出更多的代谢废物，如尿素、尿酸等。同时，新陈代谢的增强也有助于脂肪的燃烧，对于想要控制体重的人来说，有一定的辅助作用。
3. 皮肤排毒：在汗蒸过程中，皮肤的毛孔会张开，大量出汗。汗液中不仅含有水分，还含有一些皮肤表面的污垢、油脂以及体内的毒素。通过出汗，这些有害物质可以排出体外，使皮肤更加清洁、光滑。长期坚持适当汗蒸，对改善皮肤状况有一定帮助，如减少粉刺、痘痘的产生。
4. 水分流失：由于大量出汗，身体会失去大量的水分。如果不及时补充水分，可能会导致身体缺水，出现口干、口渴、皮肤干燥等症状。严重时，还可能影响身体的正常生理功能，如导致血液黏稠度增加，影响血液循环。
5. 微量元素丢失：汗液中除了水分，还含有钠、钾、钙等微量元素。天天汗蒸，会使这些微量元素随着汗液大量排出体外。如果不及时补充，可能会导致体内微量元素失衡，引起身体不适，如出现乏力、抽筋等症状。
6. 免疫力波动：短期内适当汗蒸可能会刺激免疫系统，使免疫细胞的活性增强，从而在一定程度上提高身体的免疫力。然而，天天汗蒸可能会让身体过度疲劳，免疫系统长期处于应激状态，反而可能导致免疫力下降，增加患病的风险。
7. 心脏负担加重：血液循环加快会增加心脏的负担。对于心脏功能较弱的人来说，天天汗蒸可能会使心脏承受更大的压力，甚至可能诱发心律失常等心脏疾病。
天天汗蒸会给身体带来多方面的变化，既有促进血液循环、增强新陈代谢、皮肤排毒等益处，也存在水分和微量元素丢失、免疫力波动、心脏负担加重等潜在风险。因此，汗蒸应适度进行，并且在汗蒸前后要注意补充水分和适当的营养物质。如果在汗蒸过程中出现不适症状，应立即停止并及时就医。