从中医角度看，一个月宝宝拉绿粑粑可通过调整喂养方式、腹部保暖、小儿推拿、中药调理、食疗等方法进行调理。
1. 调整喂养方式：母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食均衡，避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，以免影响乳汁质量，导致宝宝消化不良而拉绿粑粑。如果是奶粉喂养，要注意奶粉的冲调比例，避免过浓或过稀。同时，要按需喂养，避免宝宝过度饥饿或过度喂养。
2. 腹部保暖：宝宝腹部着凉可能会引起肠胃蠕动加快，导致拉绿粑粑。因此，要注意宝宝腹部的保暖，可以给宝宝穿上肚兜或腹围，晚上睡觉时也要注意盖好被子，避免腹部着凉。
3. 小儿推拿：小儿推拿是中医调理宝宝身体的常用方法。可以通过按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。例如，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。还可以按摩宝宝的足三里穴、脾俞穴等穴位，也有助于调理肠胃。
4. 中药调理：在医生的指导下，可以给宝宝服用一些具有健脾和胃、消食化积作用的中药。如小儿健脾散，它能增强脾胃功能，促进消化；保和丸，可消食导滞，改善宝宝消化不良的症状；醒脾养儿颗粒，能醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。但需要注意的是，给宝宝服用中药一定要遵医嘱，不可自行用药。
5. 食疗：可以给宝宝适当喝一些具有调理肠胃作用的食疗方。例如，山药粥，山药具有健脾益胃的功效，将山药洗净、去皮、切成小块，与大米一起煮成粥，给宝宝适量食用。还可以煮苹果水给宝宝喝，苹果有收敛止泻、健脾益胃的作用。
6. 保持居住环境舒适：宝宝居住的环境要保持安静、整洁、温度适宜。室内温度一般保持在 22 - 24℃，湿度保持在 50% - 60%。良好的居住环境有助于宝宝的身体恢复。
7. 观察宝宝状态：密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝拉绿粑粑的情况持续不缓解，或者出现精神萎靡、食欲不振、发热等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
一个月宝宝拉绿粑粑从中医角度可以通过多种方法进行调理。调整喂养方式、注意腹部保暖是基础，小儿推拿、中药调理和食疗等方法可以根据宝宝的具体情况选择使用。同时，要密切观察宝宝的状态，如有异常应及时就医。通过综合调理，帮助宝宝恢复健康的肠胃功能。