手肿疼痛难忍可通过物理治疗、药物治疗、调整手部姿势、治疗基础疾病、就医检查等方法快速缓解，如冰敷热敷、使用非甾体抗炎药、避免长时间手部下垂、控制类风湿关节炎病情、排查是否骨折等。
1. 物理治疗：在手部肿胀疼痛的初期，可使用冰敷。冰敷能够收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。一般每次冰敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时可进行一次。在受伤48小时后，可改为热敷，热敷能促进血液循环，加快炎症的吸收和消散。可以用热毛巾或热水袋敷在手部，每次热敷时间约20分钟，每天可进行3 - 4次。此外，按摩也有助于缓解手部肿胀疼痛，通过轻柔地按摩手部肌肉和关节，能促进淋巴液和血液的回流。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可以缓解手部的肿胀和疼痛，但使用时需遵医嘱。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏等，直接涂抹或贴敷在手部疼痛处，能起到局部止痛的效果。如果手部肿胀疼痛是由感染引起的，还需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等。
3. 调整手部姿势：避免长时间让手部下垂，因为这会导致血液在手部淤积，加重肿胀。尽量将手部抬高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，减轻肿胀。在休息或睡眠时，可以用枕头将手部垫高。同时，要避免手部过度用力和频繁活动，让手部得到充分的休息。
4. 治疗基础疾病：如果手肿疼痛是由类风湿关节炎、痛风等基础疾病引起的，需要积极治疗这些基础疾病。对于类风湿关节炎，可使用改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等控制病情。对于痛风，需要控制血尿酸水平，可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。
5. 就医检查：如果手肿疼痛经过上述方法处理后仍不缓解，或者伴有手部活动受限、畸形、发热等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查，并可能会安排X线、CT、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确病因，排查是否存在骨折、腱鞘炎、腕管综合征等疾病，并进行针对性的治疗。
手肿疼痛难忍会给生活带来诸多不便，通过物理治疗、药物治疗、调整手部姿势、治疗基础疾病以及及时就医检查等方法，能够有效缓解手部的肿胀和疼痛。但在治疗过程中，一定要严格遵医嘱，避免自行用药或采取不恰当的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊。