解决骨密度低难题，可选择钙剂、维生素D、双膦酸盐类药物、降钙素、甲状旁腺激素类似物等。
1. 钙剂：钙是骨骼的重要组成成分，骨密度低时适当补充钙剂有助于增加骨量。常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等。碳酸钙含钙量高，吸收率也较高，但可能会引起胃肠道不适；枸橼酸钙对胃肠道刺激性较小，更适合胃酸分泌减少的人群。
2. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于提高血钙和血磷的水平，进而促进骨的矿化。它可以增加肠道对钙的转运，使更多的钙进入血液，为骨骼提供充足的钙源。同时，还能促进肾小管对钙、磷的重吸收，减少钙、磷的排泄。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，即使补充了足够的钙，也难以被有效利用。
3. 双膦酸盐类药物：这类药物可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而增加骨密度，降低骨折的风险。常见的双膦酸盐类药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。它们能与骨组织中的羟基磷灰石结合，抑制破骨细胞对骨的溶解和吸收，使骨形成和骨吸收达到新的平衡，有助于维持骨量。
4. 降钙素：降钙素可以抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，同时还能缓解骨痛。它通过与破骨细胞上的受体结合，抑制破骨细胞的功能，降低骨转换率。对于骨密度低伴有骨痛的患者，降钙素可以起到一定的止痛作用。
5. 甲状旁腺激素类似物：甲状旁腺激素类似物可以促进骨形成，增加骨密度。它能够刺激成骨细胞的活性，促进骨的生长和修复。这类药物通常用于严重的骨质疏松症患者，能有效提高骨密度，降低骨折的发生率。
骨密度低会增加骨折的风险，影响身体健康。通过合理使用钙剂、维生素D、双膦酸盐类药物、降钙素、甲状旁腺激素类似物等药物，可以在一定程度上改善骨密度。但在使用这些药物时，一定要在医生的指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和禁忌证。同时，还应结合适当的运动、均衡的饮食等综合措施，以更好地维护骨骼健康。如果发现骨密度低，建议及时到正规医院就诊，以便制定个性化的治疗方案。