导致犯困没精神的3种罕见病为发作性睡病、克莱恩-莱文综合征、特发性嗜睡症，这些疾病各有特点，对患者的日常生活产生较大影响。
1. 发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。患者会出现不可抗拒的短期睡眠发作，常在起床后3-4小时发生，发作时虽力求保持清醒，但不能自制，很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。还可能伴有猝倒发作，即突然出现的局部或全身肌张力丧失，导致患者跌倒或头下垂等。此外，睡眠瘫痪也是常见症状，患者在入睡或觉醒过程中，意识清楚但全身不能活动或讲话，持续数秒至数分钟。治疗方面，可使用莫达非尼、哌甲酯、羟丁酸钠等药物，需遵医嘱。
2. 克莱恩-莱文综合征：又称周期性嗜睡贪食综合征，病因尚不明确，可能与下丘脑功能异常、病毒感染、外伤等因素有关。患者会出现周期性发作的嗜睡，每次发作可持续数天至数周，期间患者睡眠时间明显延长，可达到18-20小时，清醒时间短且精神萎靡、反应迟钝。同时，还会伴有贪食症状，食量明显增加，部分患者还可能出现性欲亢进、行为异常等。治疗上，可选用锂盐、卡马西平、丙戊酸钠等药物，具体用药需遵循医嘱。
3. 特发性嗜睡症：病因也不明确，可能与遗传、环境等因素有关。患者主要表现为日间过度嗜睡，睡眠时间较长，但睡眠质量不佳，醒来后仍感觉困倦、没精神。与发作性睡病不同，特发性嗜睡症患者一般无猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。治疗药物有阿莫达非尼、苯丙胺、司来吉兰等，使用时需遵医嘱。
4. 诊断方法：对于这些罕见病，诊断较为复杂。医生通常会详细询问患者的症状表现、发作频率、家族病史等情况，还会进行多导睡眠图监测、多次睡眠潜伏期试验等检查，以明确诊断。
5. 日常护理：患者在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。此外，适当进行体育锻炼，增强体质，也有助于改善症状。
发作性睡病、克莱恩-莱文综合征、特发性嗜睡症这3种罕见病都会导致患者犯困没精神，严重影响生活质量。由于这些疾病较为罕见，诊断和治疗都有一定难度。如果出现相关症状，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以便早期诊断和治疗。同时，患者在治疗过程中要严格遵医嘱用药，做好日常护理。