慢性湿疹是一种常见皮肤病，易反复发作。四季调养可从春季防风保湿、夏季清热祛湿、秋季润燥止痒、冬季保暖护肤以及日常饮食调节等方面着手，降低其复发几率。
1. 春季防风保湿：春季气温回升、风大且花粉等过敏原增多，易诱发慢性湿疹。此时应注意做好皮肤防护，外出时可佩戴口罩、围巾等，减少皮肤与过敏原接触。同时，要加强皮肤保湿，可选用温和、无刺激的保湿霜，如尿素霜、维生素E乳等，保持皮肤水润，增强皮肤屏障功能。
2. 夏季清热祛湿：夏季天气炎热潮湿，人体易出汗，湿热环境会加重慢性湿疹症状。要注意保持皮肤清洁干爽，勤洗澡，但避免使用过热的水和刺激性强的肥皂。饮食上可多吃一些清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。药物方面，可在医生指导下外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，起到收敛、止痒作用。
3. 秋季润燥止痒：秋季气候干燥，皮肤水分流失快，容易出现瘙痒、脱屑等症状，加重慢性湿疹病情。此时应注重皮肤的滋润护理，可使用含有甘油、凡士林等成分的护肤品。当皮肤瘙痒时，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物，缓解症状。
4. 冬季保暖护肤：冬季寒冷，皮肤血管收缩，血液循环减慢，皮肤新陈代谢减弱，也会影响慢性湿疹恢复。要注意保暖，避免皮肤受冻。选择宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。同时，可适当增加室内空气湿度，使用加湿器等。还可口服一些具有养血润燥作用的中药，如当归、生地、白芍等。
5. 日常饮食调节：在饮食上，无论哪个季节都要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。此外，可适当补充富含益生菌的食物，如酸奶等，调节肠道菌群，增强免疫力。
慢性湿疹的反复给患者带来诸多困扰，而四季调养是一种有效的防治方法。通过在不同季节采取针对性的皮肤护理措施以及合理的饮食调节，能够改善皮肤状态，增强皮肤抵抗力，从而降低慢性湿疹的复发率。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤病科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。