压力大时吃调理中药，饭前饭后的选择受药物性质、肠胃状况、病情需求、食物影响、药物吸收等因素影响。
1. 药物性质：不同性质的中药，服用时间有别。如补益类中药，像人参养荣丸、归脾丸、十全大补丸等，饭前空腹服用，利于药物吸收，能更好地发挥滋补功效。因为空腹时胃内无食物阻挡，药物可直接与胃肠黏膜接触，快速被吸收进入血液循环。而一些刺激性较强的中药，如含有大黄、芒硝等成分的泻下剂，饭后服用可减少对胃黏膜的刺激。
2. 肠胃状况：肠胃功能较好者，对药物耐受性强，饭前饭后服用调理中药影响相对较小。但肠胃功能较弱者，饭前服用可能会加重肠胃负担，引起不适，此类人群适合饭后服用中药，可借助食物减少药物对肠胃的刺激。例如本身有胃炎、胃溃疡的患者，饭后服药能降低药物对病变部位的刺激。
3. 病情需求：若病情较急，需药物快速起效，一般选择饭前服用。比如因压力大导致的肝郁气滞，出现胁肋胀痛等症状，饭前服用柴胡疏肝散等理气药物，能使药物迅速发挥作用，缓解症状。若病情较缓，对药物吸收速度要求不高，饭后服用也可。
4. 食物影响：有些食物会与中药中的成分发生相互作用，影响药效。如服用含地黄、何首乌的中药时，食用萝卜会降低药效，所以这类中药饭前服用可避免食物干扰。而一些消食化积的中药，如保和丸、大山楂丸等，饭后服用能更好地发挥消食导滞的作用，帮助消化食物。
5. 药物吸收：部分药物在特定环境下吸收效果更佳。脂溶性药物在饭后服用，可借助食物中的脂肪促进吸收。例如一些含油类成分的中药丸剂，饭后服用能提高药物的生物利用度，增强药效。
压力大时吃调理中药，饭前饭后的选择需综合考虑药物性质、肠胃状况、病情需求、食物影响和药物吸收等多方面因素。在服用中药前，建议咨询专业中医师，遵医嘱选择合适的服药时间，以确保药物发挥最佳疗效，同时减少不良反应的发生。若在服药过程中出现不适，应及时就医。