孕产期间胸闷气短心慌，可通过调整生活方式、进行呼吸训练、调整饮食、治疗基础疾病、及时就医检查等方式应对。
1. 调整生活方式：孕产期间身体负担加重，要保证充足睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。休息时可采取半卧位或左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，缓解胸闷气短心慌的症状。同时，要保持居住环境空气流通，可经常开窗通风，也可使用空气净化器改善室内空气质量。
2. 进行呼吸训练：正确的呼吸方法能增加氧气摄入，缓解不适。比如腹式呼吸，孕妇可平躺在床上，放松全身，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。吸气时，用鼻子慢慢吸气，使腹部隆起，胸部保持不动；呼气时，用嘴巴慢慢呼气，感受腹部逐渐收缩。每天可进行多次练习，每次练习5 - 10分钟。
3. 调整饮食：饮食上要注意营养均衡，少食多餐，避免一次性进食过多，以免加重肠胃负担，导致膈肌上移，影响呼吸。可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。同时，要减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，以防体重过度增加，加重心脏负担。
4. 治疗基础疾病：如果孕妇本身患有心脏病、贫血、哮喘等基础疾病，可能会加重孕产期间胸闷气短心慌的症状。对于心脏病患者，可在医生指导下使用硝酸甘油、地高辛、美托洛尔等药物改善心脏功能；贫血患者可补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素B12和叶酸等纠正贫血；哮喘患者可使用沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱等药物控制哮喘发作。但所有药物的使用都需遵医嘱。
5. 及时就医检查：若孕产期间胸闷气短心慌症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生一般会进行心电图、心脏超声、血常规、血气分析等检查，以明确病因。如果是心律失常导致的，可能需要进行相应的抗心律失常治疗；如果是心力衰竭引起的，可能需要住院治疗，给予强心、利尿、扩血管等治疗措施。
孕产期间出现胸闷气短心慌是常见现象，但也可能是某些疾病的表现。通过调整生活方式、进行呼吸训练、调整饮食等方法，可在一定程度上缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，针对病因进行治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。