经期喝速溶咖啡影响生育力，主要与咖啡因干扰内分泌、影响铁吸收、加重子宫收缩、引发焦虑情绪、影响睡眠质量等因素有关。
1. 咖啡因干扰内分泌：速溶咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因进入人体后，会对内分泌系统产生干扰。它可能影响下丘脑 - 垂体轴的正常功能，导致激素分泌失衡。例如，雌激素和孕激素的分泌水平可能会出现波动，而这两种激素对于女性的排卵和受孕过程至关重要。激素失衡可能会使排卵周期紊乱，增加受孕难度。
2. 影响铁吸收：经期女性本身就会流失一定量的铁元素，而速溶咖啡中的成分会抑制铁的吸收。铁是制造血红蛋白的关键原料，缺铁会导致贫血。贫血会影响身体各个器官的正常功能，包括生殖系统。长期缺铁性贫血可能会使子宫内膜发育不良，影响受精卵的着床，从而降低生育力。
3. 加重子宫收缩：咖啡因具有刺激子宫收缩的作用。在经期，子宫收缩本就较为频繁，如果此时饮用速溶咖啡，会进一步加重子宫收缩。过度的子宫收缩可能会导致经血排出不畅，引发痛经，还可能影响输卵管的蠕动，使卵子的运输和受精卵的移动受到阻碍，不利于受孕。
4. 引发焦虑情绪：喝速溶咖啡可能会使人体产生焦虑、紧张等情绪。长期处于这种不良情绪状态下，会影响神经内分泌系统的调节功能。神经内分泌系统的紊乱会干扰卵巢的正常排卵功能，导致排卵异常，进而影响生育力。
5. 影响睡眠质量：咖啡因有兴奋神经的作用，经期饮用速溶咖啡会导致睡眠质量下降。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和内分泌调节，使身体的各项机能无法得到良好的恢复和调整。对于生殖系统而言，睡眠不足可能会影响卵巢的功能，降低卵子的质量，从而对生育力产生不利影响。
经期喝速溶咖啡可能会从多个方面影响生育力，包括干扰内分泌、影响铁吸收、加重子宫收缩、引发焦虑情绪和影响睡眠质量等。为了维护生殖健康，在经期应尽量避免饮用速溶咖啡。如果有生育计划，更需要注意经期的饮食和生活习惯。若出现月经不调、排卵异常等情况，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。