螨虫不除会导致睡眠质量下降，主要是因为螨虫可引起皮肤过敏、呼吸道过敏、引发瘙痒、影响心理状态、导致炎症等。
1. 皮肤过敏：螨虫的分泌物、排泄物以及尸体等都是过敏原，当接触皮肤后，容易引发皮肤过敏反应。常见的如过敏性皮炎，皮肤会出现红斑、丘疹，伴有明显的瘙痒感。这种不适会使人在睡眠中频繁翻身、抓挠，从而打断正常的睡眠周期，降低睡眠质量。
2. 呼吸道过敏：螨虫在空气中飘散的微小颗粒被吸入呼吸道后，可引发呼吸道过敏症状。例如过敏性鼻炎，会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，导致呼吸不畅。睡眠时需要通过嘴巴呼吸，不仅会使口腔和喉咙干燥，还容易导致睡眠中缺氧，频繁醒来，严重影响睡眠的连续性和深度。
3. 引发瘙痒：螨虫在皮肤表面活动、啃食皮屑等，会刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒。尤其是在夜间，人体的感觉更加敏感，瘙痒感会更加明显。不断地抓挠会干扰入睡，即使入睡后也容易因为瘙痒而惊醒，难以进入深度睡眠状态。
4. 影响心理状态：长期受到螨虫困扰，睡眠质量不佳，会使人产生焦虑、烦躁等不良情绪。担心螨虫对健康的影响，以及因睡眠不足导致的身体不适，会进一步加重心理负担。心理压力过大又会反过来影响睡眠，形成恶性循环，导致睡眠质量越来越差。
5. 导致炎症：螨虫感染还可能引发一些炎症，如睑缘炎等。睑缘炎会导致眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状，使人在睡眠时眼部不适，难以放松，进而影响睡眠。而且炎症的刺激会使身体处于一种应激状态，干扰正常的睡眠调节机制。
针对螨虫问题，可以使用一些药物进行防治。如氯雷他定，具有抗过敏作用，可缓解因螨虫引起的皮肤过敏和呼吸道过敏症状；西替利嗪，能有效减轻过敏反应；炉甘石洗剂，可用于缓解皮肤瘙痒。但使用药物需遵医嘱。同时，要保持居住环境的清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘等，使用除螨仪等工具减少螨虫滋生。如果症状严重，建议到正规医院的皮肤科、呼吸内科等科室就诊。
综上所述，螨虫不除会从多个方面影响睡眠质量，引发皮肤过敏、呼吸道过敏、瘙痒、心理问题以及炎症等。为了提高睡眠质量，应重视螨虫防治，采取有效的清洁和治疗措施，必要时及时就医。