感冒咳嗽时吃猕猴桃具有补充维生素 C、增强免疫力、缓解咽喉不适、促进消化、改善呼吸道症状等好处。

1. 补充维生素 C：猕猴桃富含大量的维生素 C，维生素 C 具有抗氧化作用，能参与体内多种生物化学反应。在感冒咳嗽期间，人体对维生素 C 的需求增加，食用猕猴桃可有效补充，有助于维持身体正常的生理功能。

2. 增强免疫力：猕猴桃中的营养成分如维生素 C、类黄酮等能刺激免疫系统，促进白细胞的生成和活性，增强机体的抵抗力，帮助身体更好地对抗感冒病毒，加快身体恢复。

3. 缓解咽喉不适：猕猴桃质地柔软，水分充足，具有一定的润喉作用。对于感冒咳嗽引起的咽喉疼痛、干痒等不适症状，食用猕猴桃能在一定程度上起到缓解作用。

4. 促进消化：感冒期间，人体的消化功能可能会受到影响，出现食欲不振、消化不良等情况。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，改善消化功能。

5. 改善呼吸道症状：猕猴桃中的某些营养成分可能对呼吸道黏膜有一定的保护和修复作用。可以减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽、咳痰等症状，使呼吸更加顺畅。

综上所述，感冒咳嗽时吃猕猴桃有诸多好处，如补充维生素 C、增强免疫力、缓解咽喉不适、促进消化以及改善呼吸道症状等。但需注意的是，猕猴桃只是一种辅助改善病情的食物，不能替代药物治疗。如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物，如复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、止咳糖浆等。同时，要注意遵医嘱用药。

（责编：家医在线 ）