调养儿童心率的中医妙招有中药调理、推拿按摩、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼等。
1. 中药调理：可根据儿童具体情况选用合适的中药。例如，若儿童心率较快且有心烦、失眠等症状，属心阴虚证，可选用天王补心丹，其具有滋阴养血、补心安神的功效；若儿童心率偏慢，伴有畏寒、肢冷等症状，属心阳虚证，可选用参附汤，能益气温阳；还有归脾汤，适用于心脾两虚导致的心率异常，可起到益气补血、健脾养心的作用。不过，使用中药调理需在专业中医师的指导下进行，严格遵医嘱。
2. 推拿按摩：推拿按摩是中医特色疗法之一。可以按摩内关穴，此穴位在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按揉内关穴能宁心安神、理气止痛，对调节心率有一定帮助；还可按摩神门穴，位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，按摩神门穴有养心安神的功效；膻中穴也可进行按摩，该穴位在胸部，横平第4肋间，前正中线上，按摩膻中穴能宽胸理气。家长可每天为儿童进行适当的穴位按摩，但手法要轻柔。
3. 艾灸疗法：艾灸能温通经络、调和气血。对于心率异常的儿童，可艾灸心俞穴，它在背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处；也可艾灸厥阴俞穴，位于背部，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤儿童皮肤。
4. 饮食调节：在饮食方面，应保证营养均衡。可多让儿童食用一些具有养心安神作用的食物，如红枣，富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神；桂圆，有补益心脾、养血安神的功效；百合，能润肺止咳、清心安神。同时，要避免儿童食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对心脏的刺激。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强儿童体质，调节心率。可根据儿童年龄和身体状况选择合适的运动项目，如散步，这是一种较为温和的运动方式，适合大多数儿童；慢跑能增强心肺功能；太极拳动作缓慢、柔和，也能起到调节身心的作用。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
中医调养儿童心率的方法多样且四季适用。中药调理、推拿按摩、艾灸疗法、饮食调节和运动锻炼等妙招，都能在一定程度上帮助儿童调节心率。但在实施这些方法时，要密切关注儿童的身体反应，若心率异常情况较为严重或持续不缓解，应及时带儿童到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。