孕妇血压不正常，家人可从监测血压、调整饮食、安排休息、给予心理安抚、陪同就医等方面进行关怀支持。
1. 监测血压：家人要学会正确使用血压计，定期为孕妇测量血压，做好记录。了解孕妇血压的波动情况，以便及时发现异常。一般可在早、中、晚各测量一次，记录下测量时间、血压值等信息。若发现血压持续异常升高或降低，要引起重视。
2. 调整饮食：在饮食上进行合理安排。增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于增强孕妇体质。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的供应，像芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。减少盐的摄入，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等，以减轻孕妇的肾脏负担。同时，要控制脂肪的摄入，避免食用油炸食品和动物内脏。
3. 安排休息：为孕妇创造一个安静、舒适的休息环境，保证孕妇有充足的睡眠。让孕妇每天有足够的时间卧床休息，休息时可采取左侧卧位，以增加胎盘的血液供应。避免孕妇过度劳累，减少体力活动和长时间站立。可以安排孕妇进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要注意活动量适中。
4. 给予心理安抚：孕妇血压不正常时，可能会产生焦虑、紧张等不良情绪。家人要多与孕妇沟通交流，倾听孕妇的心声，给予安慰和鼓励。向孕妇讲解血压异常的相关知识，让孕妇了解只要积极配合治疗和护理，血压是可以得到控制的，减轻孕妇的心理负担。
5. 陪同就医：定期陪同孕妇前往医院进行产检，让医生及时了解孕妇的血压情况和胎儿的发育状况。在就医过程中，协助孕妇记录医生的医嘱，提醒孕妇按时服药（如果需要用药，必须遵医嘱）。如果孕妇出现头晕、头痛、心慌等不适症状，要及时陪同孕妇前往医院就诊。
6. 学习知识：家人可以通过阅读相关书籍、咨询医生等方式，了解孕妇血压不正常的原因、危害及应对措施。掌握一些基本的急救知识，如孕妇出现高血压危象等紧急情况时的处理方法，以便在关键时刻能够采取正确的措施。
孕妇血压不正常需要家人全方位的关怀支持。通过监测血压、调整饮食、安排休息、给予心理安抚、陪同就医以及学习相关知识等措施，能够帮助孕妇更好地控制血压，保障孕妇和胎儿的健康。家人要充分认识到自己在孕妇孕期保健中的重要作用，积极履行自己的责任。