中医认为，不同体质人群头皮状况和瘙痒原因有别，选止痒洗发水可从湿热体质、血虚风燥体质、肝郁气滞体质、痰湿体质、阳虚体质等方面考虑，各有适配的中药材成分洗发水。
1. 湿热体质：这类体质人群常因体内湿热内蕴，上蒸于头皮，导致头皮油脂分泌旺盛，容易瘙痒、长痘痘。适合选用含有清热利湿中药材的洗发水，如苦参、黄柏、蛇床子等。苦参有清热燥湿、杀虫止痒的功效；黄柏能清热燥湿、解毒疗疮；蛇床子可燥湿祛风、杀虫止痒。使用含有这些成分的洗发水，能有效清除头皮湿热，减轻瘙痒症状。
2. 血虚风燥体质：由于气血不足，肌肤失养，风邪内生，头皮会出现干燥、瘙痒、脱屑等情况。可选择添加了养血润燥、祛风止痒中药材的洗发水，像当归、何首乌、防风等。当归能补血活血、调经止痛、润燥滑肠；何首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的作用；防风可祛风解表、胜湿止痛、止痉。此类洗发水有助于滋养头皮，改善干燥瘙痒。
3. 肝郁气滞体质：长期情志不畅，肝郁气滞，气血运行不畅，可能影响头皮的正常代谢，引发瘙痒。适合含有疏肝理气、活血止痒中药材的洗发水，例如柴胡、香附、川芎等。柴胡能和解表里、疏肝解郁、升阳举陷；香附可疏肝解郁、理气宽中、调经止痛；川芎能活血行气、祛风止痛。使用这类洗发水可调节气血运行，缓解头皮瘙痒。
4. 痰湿体质：体内痰湿较重，易阻滞经络，导致头皮气血不畅，出现瘙痒。可选用含有健脾祛湿、化痰止痒中药材的洗发水，比如茯苓、白术、苍术等。茯苓能利水渗湿、健脾、宁心；白术可健脾益气、燥湿利水、止汗；苍术能燥湿健脾、祛风散寒。这些成分有助于去除痰湿，改善头皮环境，减轻瘙痒。
5. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦肌肤，头皮血液循环较差，也会引起瘙痒。适合添加了温阳散寒、通络止痒中药材的洗发水，像干姜、桂枝、细辛等。干姜能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮；桂枝可发汗解肌、温通经脉、助阳化气；细辛能解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮。使用此类洗发水可促进头皮血液循环，缓解瘙痒。
根据不同体质选择合适的止痒洗发水，是中医“辨证论治”理念在日常护发中的应用。通过了解自身体质，选用含有相应中药材成分的洗发水，能更有针对性地解决头皮瘙痒问题。但需注意，若头皮瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤科或中医科就诊，遵医嘱进行治疗。