感冒后期咳嗽的康复要点包括饮食调整、日常护理、药物治疗、作息管理、情绪调节等。
1. 饮食调整：在感冒后期咳嗽阶段，饮食需保持清淡。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。可以多吃一些润肺止咳的食物，像梨、百合、银耳等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效；百合能润肺止咳、清心安神；银耳有滋阴润肺的作用。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水有助于稀释痰液，促进痰液排出。
2. 日常护理：注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止再次受凉加重咳嗽。保持室内空气清新，可通过开窗通风的方式，让室内空气流通，但要避免直接吹风。还可以使用加湿器，增加室内空气湿度，缓解呼吸道干燥，减轻咳嗽。此外，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少与过敏原和病原体的接触。
3. 药物治疗：如果咳嗽症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬是中枢性镇咳药，能抑制咳嗽中枢，起到止咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有直接抑制作用，同时还有轻度的阿托品样作用，可使痉挛的支气管平滑肌松弛，降低气道阻力；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。
4. 作息管理：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的修复。尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯。适当进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
5. 情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。不良情绪可能会影响身体的免疫系统和内分泌系统，从而不利于咳嗽的康复。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解压力。
感冒后期咳嗽虽然常见，但也不能忽视。通过饮食调整、日常护理、药物治疗、作息管理和情绪调节等康复要点，可以有效缓解咳嗽症状，促进身体恢复。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。