中医助力女人怀孕的调养方法有饮食调理、中药调理、起居调整、情绪调节、运动锻炼等。
1. 饮食调理：合理的饮食对于女性生殖系统的健康至关重要。应保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为卵子的生成提供物质基础。还应多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。此外，一些具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、核桃等，也可以适当食用。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃，影响气血的生成。
2. 中药调理：中药在调理女性身体、促进怀孕方面有独特的优势。常见的中药有当归、熟地黄、白芍等。当归具有补血活血、调经止痛的功效，能改善女性的血液循环，调节月经周期。熟地黄可滋阴补血、益精填髓，对于肾阴虚引起的不孕有一定的调理作用。白芍能养血调经、敛阴止汗，有助于调节女性内分泌。但使用中药调理需在专业中医师的指导下进行，遵医嘱用药。
3. 起居调整：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体的恢复和内分泌的调节。同时，要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒。女性的生殖系统对寒冷较为敏感，受寒可能会导致宫寒，影响受孕。另外，要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防妇科疾病的发生。
4. 情绪调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响女性的内分泌系统，导致排卵异常，从而影响受孕。因此，要学会调整自己的情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。
5. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力，促进血液循环，对生殖系统的健康也有积极的影响。可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极拳、散步等。瑜伽能够调节身体的柔韧性和内分泌，太极拳可促进气血流通，散步则是一种简单易行的运动方式，有助于放松身心。
通过饮食调理、中药调理、起居调整、情绪调节和运动锻炼等中医养生方法，能够全面地调养女性的身体，改善生殖系统的功能，为怀孕创造良好的条件。但每个人的身体状况不同，在调养过程中如有任何不适或疑问，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。