雌激素过高的罪魁祸首包括饮食因素、生活方式、疾病因素、药物因素、环境因素等。
1. 饮食因素：长期大量食用含雌激素的食物是导致雌激素过高的常见原因。比如大豆及豆制品，含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，过量摄入会使体内雌激素水平升高。蜂王浆也富含雌激素，经常食用可能影响体内激素平衡。此外，一些人工养殖的肉类，在饲养过程中可能添加了促进生长的激素，长期食用这类肉类也会增加体内雌激素含量。
2. 生活方式：不良的生活方式会干扰内分泌系统，导致雌激素过高。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌和调节。缺乏运动使身体新陈代谢减缓，脂肪堆积，而脂肪组织可以产生雌激素，过多的脂肪会促使雌激素水平上升。另外，长期精神压力过大，会使下丘脑 - 垂体 - 性腺轴功能紊乱，进而影响雌激素的分泌。
3. 疾病因素：某些疾病会引起体内雌激素代谢异常。例如卵巢肿瘤，肿瘤细胞可能会分泌过多的雌激素。还有下丘脑和垂体的病变，会影响激素调节，导致雌激素分泌失衡。甲亢患者体内甲状腺激素水平升高，也可能间接影响雌激素的代谢，使其水平升高。
4. 药物因素：一些药物含有雌激素或会影响雌激素的代谢。避孕药中含有雌激素和孕激素，长期服用可能导致体内雌激素水平升高。某些治疗疾病的药物，如他莫昔芬，虽然它在乳腺癌治疗中有抗雌激素作用，但在某些情况下也可能导致体内雌激素水平波动。此外，一些含雌激素的保健品，如果不恰当使用，也会使体内雌激素过量。
5. 环境因素：环境中存在一些具有雌激素样作用的物质，如塑料制品中的双酚A、某些化妆品和洗涤剂中的化学物质等。长期接触这些环境雌激素，会通过皮肤吸收或呼吸道进入人体，干扰内分泌系统，导致雌激素过高。
雌激素过高会对身体健康产生诸多不良影响，如女性可能出现月经紊乱、乳腺增生等问题，男性可能出现女性化特征等。了解上述导致雌激素过高的因素后，人们可以在日常生活中加以注意，保持健康的饮食和生活方式，避免不必要的药物使用，减少接触环境雌激素，以维持体内激素平衡。如果发现雌激素水平异常，应及时到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查和治疗。