孕产妈妈发烧可通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、风池穴等穴位来辅助退烧，还可结合物理降温、补充水分、调整饮食、及时就医等方式应对。
1. 大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。此穴位为督脉之穴，督脉主一身之阳气。按摩大椎穴能激发阳气，调节人体阴阳平衡，从而起到退烧作用。按摩时可用食指和中指用力按压，每次按压100 - 150下，以穴位处有酸胀感为宜。
2. 曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴，具有清热解表、疏经通络的功效。按摩曲池穴可促进气血运行，加速散热。按摩方法是用拇指指腹按揉，每次按揉1 - 2分钟，力度适中。
3. 合谷穴：合谷穴即通常所说的虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是常用的保健穴位，有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。对于孕产妈妈发烧，按摩合谷穴能帮助发散体表的邪气，达到退烧目的。按摩时用对侧拇指按揉，每次按揉2 - 3分钟。
4. 外关穴：外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。外关穴是手少阳三焦经的络穴，有联络气血、清利三焦的作用。按摩外关穴可调节人体的气机，辅助退烧。按摩时用拇指和食指轻轻捏揉，每次捏揉1 - 2分钟。
5. 风池穴：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，具有疏风清热、醒脑开窍的功效。按摩风池穴能驱散风邪，缓解发烧带来的不适。按摩时用双手拇指指腹分别按揉两侧风池穴，每次按揉1 - 2分钟。
6. 物理降温：除了按摩穴位，还可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，每15 - 20分钟更换一次；也可用温水擦拭孕产妈妈的颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量。
7. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要让孕产妈妈多喝温开水，以补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。
8. 调整饮食：饮食要清淡易消化，可选择小米粥、软面条等食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
9. 及时就医：如果孕产妈妈发烧持续不退或体温过高，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行相关检查和治疗，不可自行随意用药。
孕产妈妈发烧时，按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、风池穴等穴位是一种安全有效的辅助退烧方法，同时结合物理降温、补充水分、调整饮食等措施，能更好地缓解发烧症状。但如果发烧情况严重，一定要及时就医，确保孕产妈妈和宝宝的健康。