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职场人注意!血清低密度脂蛋白胆固醇偏高悄然来袭

家庭医生在线 2025/7/15 11:12:52 举报/反馈

职场人血清低密度脂蛋白胆固醇偏高受多种因素影响,如不良饮食习惯、缺乏运动、长期精神压力、抽烟喝酒、遗传因素等。

1. 不良饮食习惯:职场人工作繁忙,常选择快餐、外卖,这类食物通常高油、高盐、高糖,饱和脂肪和反式脂肪含量多。长期摄入会使肝脏合成更多的低密度脂蛋白胆固醇,导致其在血液中浓度升高。

2. 缺乏运动:职场生活节奏快,多数人长时间坐在办公室,运动量严重不足。身体缺乏运动,新陈代谢减缓,脂肪消耗减少,多余脂肪就会堆积在体内,进而影响血脂代谢,使血清低密度脂蛋白胆固醇水平上升。

3. 长期精神压力:职场竞争激烈,职场人长期处于精神紧张、焦虑状态。这种状态会促使体内分泌一些激素,如肾上腺素、皮质醇等,这些激素会影响脂肪代谢,导致血清低密度脂蛋白胆固醇升高。

4. 抽烟喝酒:吸烟时,香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞,使胆固醇更容易沉积在血管壁上。而过量饮酒会影响肝脏的正常功能,干扰脂质代谢,导致血清低密度脂蛋白胆固醇水平异常。

5. 遗传因素:部分职场人血清低密度脂蛋白胆固醇偏高可能与遗传有关。家族中若有高胆固醇血症患者,其后代患该病的概率会增加。这是因为遗传基因可能影响体内胆固醇的合成、代谢和转运过程。

血清低密度脂蛋白胆固醇偏高易引发动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。治疗方面,改善生活方式是基础,要均衡饮食,增加蔬菜、水果、全谷物摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物;坚持适量运动,如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。药物治疗可选择他汀类药物,如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等,它们能抑制胆固醇合成,降低血清低密度脂蛋白胆固醇水平。也可使用胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布,能减少肠道对胆固醇的吸收。此外,还有PCSK9抑制剂,如依洛尤单抗等,可通过抑制PCSK9蛋白,降低血清低密度脂蛋白胆固醇。但用药必须遵医嘱。

职场人血清低密度脂蛋白胆固醇偏高问题需引起重视,它受多种因素影响且危害较大。职场人应养成良好生活习惯,定期体检,早发现、早干预。若出现异常,及时到正规医院就诊,在医生指导下进行治疗。

(责编:家医在线 )

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