发烧后可选择吃水分含量高的西瓜、富含维生素的橙子、易消化的小米粥、补充蛋白质的鸡蛋、增强免疫力的鸡汤等。
1. 西瓜：西瓜水分含量高，在发烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失。多吃西瓜能补充身体所需水分，防止脱水。而且西瓜具有一定的利尿作用，可促进尿液排出，帮助身体带走一部分热量，起到辅助降温的效果。此外，西瓜中还含有多种维生素和矿物质，能为身体提供一定的营养支持。
2. 橙子：橙子富含维生素C等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，有助于身体对抗引起发烧的病原体。在发烧期间，人体的免疫系统处于活跃状态，需要更多的营养物质来维持正常功能，橙子中的营养成分可以满足这一需求，促进身体康复。
3. 小米粥：小米粥是一种易消化的食物。发烧时，人体的胃肠功能会有所减弱，消化能力下降。小米粥质地柔软，容易被胃肠道消化吸收，不会给肠胃造成太大负担。同时，小米中含有丰富的碳水化合物，能为身体提供能量，维持身体的正常运转。
4. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。在发烧过程中，身体的组织和细胞可能会受到一定程度的损伤，摄入足够的蛋白质有助于受损组织的修复和再生。不过，鸡蛋的烹饪方式建议选择水煮蛋或蛋花汤等清淡的做法。
5. 鸡汤：鸡汤具有一定的滋补作用，能够增强免疫力。鸡汤中含有多种氨基酸和营养成分，这些成分可以调节人体的免疫系统，提高身体的抵抗力。而且鸡汤味道鲜美，在发烧时可能会影响食欲，喝鸡汤可以刺激味蕾，增加食欲，让患者摄入更多的营养。
发烧后合理的饮食对于身体的康复至关重要。西瓜、橙子、小米粥、鸡蛋和鸡汤这五种食物，分别从补充水分、提供维生素、易消化供能、补充蛋白质以及增强免疫力等方面发挥作用。在发烧期间，适当摄入这些食物，能为身体提供必要的营养支持，有助于身体更快地恢复健康。但如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。