空气污染让眼睛红血丝增多，可通过改善环境、眼部清洁、合理用眼、饮食调节、药物治疗等方式进行防护。

1. 改善环境：尽量减少在空气污染严重的时段外出，如雾霾天、沙尘天等。若必须外出，可佩戴护目镜，阻挡空气中的污染物直接接触眼睛。在家中可使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒，改善室内空气质量。

2. 眼部清洁：日常要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，防止手上的细菌、灰尘等进入眼睛加重红血丝情况。可以用干净的毛巾或棉球蘸取适量的生理盐水轻轻擦拭眼睛周围，清除眼部分泌物和附着的污染物。

3. 合理用眼：长时间用眼会使眼睛疲劳，加重红血丝。要注意用眼时间，每隔一段时间休息一下，可向远处眺望或闭目养神。同时，保持正确的用眼姿势，避免在光线过强或过暗的环境下看书、看电子屏幕等。

4. 饮食调节：多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于保护眼睛的视网膜，维生素C和E能抗氧化，减轻自由基对眼睛的损伤。此外，多喝水，保持身体水分平衡，也有利于眼睛的健康。

5. 药物治疗：当眼睛红血丝增多且伴有干涩、瘙痒等不适症状时，可在医生的指导下使用一些药物。如人工泪液，能滋润眼睛，缓解干涩；萘敏维滴眼液，可减轻眼部充血；色甘酸钠滴眼液，对于因过敏引起的眼睛红血丝有一定的治疗作用。但使用药物一定要遵医嘱。

空气污染导致眼睛红血丝增多是一个常见的问题，通过改善环境、做好眼部清洁、合理用眼、进行饮食调节以及必要时的药物治疗等多种防护措施，可以有效减轻眼睛红血丝的症状，保护眼睛健康。若眼睛红血丝情况持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的眼科就诊。

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