人流10天后同房后工作需注意休息、避免劳累、关注身体状况、做好卫生护理、加强营养补充等。
1. 注意休息：人流后子宫和身体都需要时间恢复，10天后同房可能会影响恢复进程。工作时要保证充足的休息时间，避免长时间连续工作，可适当安排短时间的休息，缓解身体疲劳。比如每工作1 - 2小时，起身活动几分钟，放松一下身体。
2. 避免劳累：应避免从事重体力劳动和剧烈运动的工作，如搬运重物、长时间站立等。过度劳累可能导致子宫出血、子宫脱垂等问题，影响身体恢复。若工作中需要长时间坐着，也要注意调整姿势，避免久坐导致盆腔充血。
3. 关注身体状况：密切留意自身身体变化，如是否出现腹痛、阴道出血、发热等症状。如果出现异常情况，应立即停止工作并及时就医。人流后过早同房可能会引发感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，这些疾病若不及时治疗，可能会影响今后的生育能力。
4. 做好卫生护理：工作期间要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。使用合格的卫生用品，避免细菌滋生。在工作环境中，也要注意保持工作区域的清洁卫生，减少感染的机会。
5. 加强营养补充：人流后身体较为虚弱，需要补充足够的营养来促进恢复。工作之余，要保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。可以在工作时准备一些健康的零食，如坚果、水果干等，随时补充能量。
6. 调整心态：人流和同房后的身体变化可能会给心理带来一定的压力，工作时要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、与同事交流等方式缓解压力，避免因情绪波动影响身体恢复。
7. 遵循医嘱：按照医生的嘱咐按时服药，如抗生素、促进子宫收缩的药物等，以预防感染和促进子宫恢复。常见的抗生素有头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，具体用药需遵医嘱。
人流10天后同房后工作需要从多个方面加以注意，休息、避免劳累、关注身体状况、做好卫生护理、加强营养补充等都是保障身体恢复的重要因素。同时，要严格遵循医生的建议，若出现异常情况及时就医。只有这样，才能更好地促进身体恢复，减少人流对健康的影响。