结扎和意外怀孕对女人而言各有无奈，涉及生理影响、心理压力、生育规划、恢复过程、健康风险等方面。
1. 生理影响：结扎手术是一种有创操作，虽然现在多采用微创方式，但仍需在腹部开口，可能会引起术后疼痛、感染等问题。意外怀孕若选择人工流产，手术过程中可能出现子宫穿孔、出血等并发症，药物流产则可能存在流产不全需要二次清宫的情况。
2. 心理压力：结扎意味着永久性绝育，对于一些对生育仍有顾虑或可能有生育意愿改变的女性来说，会带来较大的心理负担，担心未来后悔。意外怀孕本身就是一个突发状况，女性可能会陷入焦虑、恐惧等情绪中，尤其是对于没有生育计划的女性，还会面临是否要终止妊娠的艰难抉择。
3. 生育规划：结扎后基本失去自然生育能力，若未来有生育需求，复通手术成功率并非百分百，且复通后怀孕也存在一定难度和风险。意外怀孕打乱了原有的生育计划，若选择继续妊娠，可能在经济、生活安排等方面都没有做好准备。
4. 恢复过程：结扎术后需要一定时间休息，通常建议休息半个月左右，期间要避免剧烈运动和重体力劳动，伤口愈合也需要时间。意外怀孕人工流产后，身体也需要恢复，子宫内膜修复一般需要一个月左右，在此期间要注意休息、避免感染。
5. 健康风险：结扎手术可能会出现盆腔粘连等远期并发症，影响女性生殖系统健康。意外怀孕多次人工流产会增加习惯性流产、不孕、妇科炎症等疾病的发生风险，对女性身体健康造成长期不良影响。
6. 社会影响：在一些传统观念影响下，结扎可能会受到家人、社会的不同看法，给女性带来额外的社会压力。意外怀孕若处理不当，也可能面临他人异样的眼光和议论。
结扎和意外怀孕都给女性带来了诸多无奈和挑战。在面对生育和避孕问题时，女性应充分了解各种方式的利弊，根据自身情况和生育规划，在医生的专业指导下选择适合自己的避孕方法，以减少不必要的生理和心理负担，保护好自己的身体健康。