吃药后恶心反胃可通过调整服药时间、采用正确服药姿势、适当饮水、食用缓解不适食物、服用药物缓解等方式来应对。
1. 调整服药时间：部分药物对胃肠道有刺激，空腹服用易引发恶心反胃。可将服药时间调整至饭后，让食物在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少药物与胃黏膜的直接接触，降低刺激。例如，非甾体类抗炎药阿司匹林、布洛芬等，在饭后服用能减轻胃肠道不适。
2. 采用正确服药姿势：服药时应站立或坐直，用适量的水送服药物，避免躺着服药。躺着服药可能使药物在食管内停留时间过长，刺激食管黏膜，还可能导致药物不能及时到达胃部，增加恶心反胃的几率。站立或坐直服药有助于药物顺利进入胃部，减少不良反应。
3. 适当饮水：服药后适量饮水可帮助药物更快地通过食管和胃部，减少药物在局部的浓度，降低对胃肠道的刺激。一般建议服药后饮用150 - 200毫升的水，但不要一次性大量饮水，以免引起呕吐。同时，水温要适宜，过冷或过热的水都可能加重胃肠道不适。
4. 食用缓解不适食物：一些食物具有缓解恶心反胃的作用。比如生姜，其含有的姜辣素等成分能刺激胃肠道蠕动，减轻恶心症状。可将生姜切片，用开水冲泡饮用，或在做菜时适量加入生姜。此外，柠檬的清香气味也能缓解恶心，可闻一闻柠檬片，或喝些柠檬水。还有薄荷，有清凉舒缓的作用，喝薄荷茶能减轻胃部不适。
5. 服用药物缓解：若恶心反胃症状较为严重，可在医生指导下服用一些药物来缓解。如多潘立酮，能促进胃肠道蠕动，增强胃排空，减轻恶心、呕吐等症状；甲氧氯普胺可作用于延髓催吐化学感受区，具有强大的中枢性镇吐作用；维生素B6也能起到一定的止吐效果。但需注意，服用这些药物应遵医嘱。
吃药后恶心反胃是常见的药物不良反应，可通过上述多种方法进行缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他疾病的可能，并在医生的指导下调整治疗方案。