结石堵塞尿道口在多种情况下容易发生，常见的有结石体积过大、患者剧烈运动、饮水过少、体位突然改变等情况。当遇到结石堵塞尿道口时，可通过增加饮水、适度运动、药物辅助、热敷、及时就医等方法来尝试自救。
1. 结石体积过大：当结石的大小超过了尿道口的直径时，就极易卡在尿道口。这是因为结石在泌尿系统内移动过程中，到达尿道口这个相对狭窄的部位时，无法顺利通过。例如一些较大的膀胱结石，在排出过程中就可能堵塞尿道口。
2. 患者剧烈运动：剧烈运动可能使原本处于泌尿系统内相对稳定位置的结石发生移位，从而更容易堵塞尿道口。比如跑步、跳跃等运动，会让结石在体内的活动范围增大，增加了结石进入尿道口并堵塞的几率。
3. 饮水过少：饮水少会导致尿液生成减少，尿液中的矿物质浓度升高，容易形成结晶并进一步发展为结石。同时，尿液量少也不利于结石的排出，结石在泌尿系统内移动时，缺乏足够的尿液冲刷，就容易卡在尿道口。
4. 体位突然改变：突然的体位变化，如从卧位突然变为站立位，或者快速转身等动作，可能使结石在体内的位置迅速改变，从而增加了结石堵塞尿道口的可能性。
5. 增加饮水：当结石堵塞尿道口时，大量饮水可以增加尿液的生成，产生的尿液能够对结石起到一定的冲刷作用，有可能促使结石排出。建议饮用白开水，每天的饮水量可在2000 - 3000毫升左右。
6. 适度运动：适度的运动，如跳跃、踮脚等动作，可以利用重力和身体的震动，帮助结石移动，有可能使结石从尿道口排出。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
7. 药物辅助：可以在医生的指导下使用一些药物来辅助排石。例如，坦索罗辛能够松弛尿道平滑肌，有助于结石排出；枸橼酸氢钾钠颗粒可以碱化尿液，减少结石的形成并促进小结石的溶解；肾石通颗粒等中成药也有一定的排石作用。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。
8. 热敷：用热毛巾或热水袋对下腹部进行热敷，可以缓解尿道肌肉的痉挛，减轻疼痛，同时也有利于结石的排出。热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
9. 及时就医：如果经过上述方法处理后，结石仍然堵塞尿道口，或者出现了疼痛加剧、血尿、排尿困难等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况，采用合适的方法将结石取出，如尿道扩张、膀胱镜取石等。
结石堵塞尿道口是一种较为常见且会给患者带来不适的情况。了解结石易堵尿道口的情况，并掌握相应的自救方法是很有必要的。在遇到结石堵塞尿道口时，可先尝试一些自救措施，但如果情况没有改善或出现严重症状，一定要及时就医，以免延误病情。