情绪低落会给生活带来负面影响，而BB12益生菌或许能调节心理，这与肠道菌群和大脑的联系、调节神经递质、改善炎症状态、增强免疫力、影响内分泌系统等因素有关。
1. 肠道菌群和大脑的联系：人体肠道内存在着大量的菌群，它们与大脑之间通过神经、内分泌和免疫等途径相互作用，形成了脑 - 肠轴。当肠道菌群失衡时，可能会影响脑 - 肠轴的正常功能，进而影响情绪。BB12益生菌作为一种有益菌，能够调节肠道菌群的平衡，维持肠道微生态的稳定，从而对大脑功能和情绪产生积极影响。
2. 调节神经递质：神经递质如血清素、多巴胺等在情绪调节中起着重要作用。研究发现，肠道菌群可以影响神经递质的合成、代谢和释放。BB12益生菌可能通过调节肠道菌群，促进血清素等神经递质的合成和分泌，从而改善情绪低落的状态。血清素具有调节情绪、睡眠和食欲的作用，其水平的提高有助于缓解抑郁和焦虑情绪。
3. 改善炎症状态：慢性炎症可能与情绪障碍的发生发展有关。肠道菌群失衡可能导致肠道炎症，进而引发全身性炎症反应，影响大脑功能。BB12益生菌具有一定的抗炎特性，能够抑制肠道内有害菌的生长，减轻肠道炎症，降低全身性炎症水平，从而对情绪产生积极的调节作用。
4. 增强免疫力：免疫系统与神经系统之间存在着密切的联系。当免疫系统功能异常时，可能会影响神经递质的代谢和神经细胞的功能，导致情绪问题。BB12益生菌可以增强肠道黏膜的屏障功能，调节免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，减少感染和炎症的发生，从而间接改善情绪。
5. 影响内分泌系统：内分泌系统的紊乱也可能导致情绪低落。肠道菌群可以影响内分泌激素的分泌和调节，如皮质醇等应激激素。BB12益生菌可能通过调节肠道菌群，影响内分泌系统的功能，降低应激激素的水平，缓解压力和焦虑情绪。
6. 其他相关药物：除了BB12益生菌外，还有一些药物也可用于调节情绪，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物在临床上常用于治疗抑郁症、焦虑症等情绪障碍，但使用时必须遵医嘱。
情绪低落是一种常见的心理状态，而BB12益生菌可能通过调节肠道菌群，在多个方面对心理状态产生积极的调节作用。不过，对于情绪问题的改善不能仅仅依赖于益生菌，还需要结合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。如果情绪低落的情况较为严重，应及时到正规医院的精神心理科就诊，在医生的指导下进行综合治疗。同时，使用相关药物时务必遵医嘱。