雾霾天气血不足人群做好防护，可从佩戴防护口罩、调整饮食、改善居住环境、适度运动、合理用药等方面入手。

1. 佩戴防护口罩：雾霾天外出时，气血不足人群应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等。这类口罩能有效过滤空气中的有害颗粒，减少雾霾对呼吸道的刺激和伤害，降低感染疾病的风险。

2. 调整饮食：气血不足人群在雾霾天可适当增加具有补气血作用的食物摄入。例如红枣，富含铁元素等营养成分，能促进血红蛋白的合成，起到补血的效果；桂圆也是不错的选择，有补益心脾、养血安神的功效；黑芝麻含有丰富的维生素E等营养物质，有助于滋养气血。此外，还可多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，增强身体免疫力。

3. 改善居住环境：在家中可使用空气净化器，它能有效去除空气中的雾霾颗粒、有害气体等，改善室内空气质量。同时，要注意保持室内清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘积聚。另外，可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

4. 适度运动：虽然雾霾天不适合长时间在户外活动，但气血不足人群仍可选择在室内进行适度运动，如瑜伽、太极拳等。这些运动能促进血液循环，增强身体的气血运行，提高身体的抵抗力。运动时要注意控制强度和时间，避免过度劳累。

5. 合理用药：可在医生的指导下，适当服用一些具有补气血作用的药物，如八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等。这些药物能调理气血，改善气血不足的症状。但需注意，用药应遵医嘱，不可自行盲目用药。

雾霾天对气血不足人群的健康存在一定威胁，通过佩戴防护口罩、调整饮食、改善居住环境、适度运动以及合理用药等多方面的防护措施，能有效减少雾霾对身体的不良影响，增强身体的抵抗力，改善气血不足的状况。若在防护过程中出现身体不适，应及时前往正规医院就诊。

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