咽喉肿痛吞口水疼，中医的独特调养方法有中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调养、日常护理等。
1. 中药调理：可选用一些具有清热解毒、利咽消肿功效的中药。例如银翘解毒片，其主要成分有金银花、连翘等，能疏散风热、清热解毒，对于外感风热所致的咽喉肿痛有较好疗效。双黄连口服液，由金银花、黄芩、连翘组成，有疏风解表、清热解毒的作用。六神丸，含麝香、蟾酥等成分，能清凉解毒、消炎止痛，可有效缓解咽喉肿痛症状。但使用中药调理需遵医嘱。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗咽喉肿痛的有效方法之一。通过针刺特定穴位来调节人体经络气血，达到消肿止痛的目的。常用穴位有少商穴、商阳穴、合谷穴等。少商穴是手太阴肺经的井穴，点刺放血可清泻肺火、消肿利咽。商阳穴为手阳明大肠经的井穴，针刺该穴位能起到清热解表、通利咽喉的作用。合谷穴是常用的保健穴位，针刺合谷穴可疏风解表、通络止痛，对咽喉肿痛有一定的缓解作用。
3. 按摩推拿：按摩推拿也有助于缓解咽喉肿痛。可以按摩人迎穴，该穴位位于颈部，喉结旁开1.5寸处，轻轻按揉人迎穴，能促进局部血液循环，减轻咽喉部的肿胀和疼痛。还可按摩天突穴，天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，按摩此穴位可宽胸理气、通利咽喉。此外，按摩风池穴，位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，能疏风清热、醒脑开窍，对缓解咽喉不适有帮助。
4. 饮食调养：在饮食方面，应选择清淡、易消化且具有清热利咽作用的食物。如梨，具有生津止渴、润肺止咳的功效，可将梨切片榨汁饮用，能缓解咽喉干燥疼痛。荸荠，有清热化痰、生津止渴的作用，可直接生食或煮水喝。绿豆，能清热解毒、消暑利水，煮绿豆汤饮用对咽喉肿痛有一定的调养效果。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
5. 日常护理：保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，可起到杀菌消炎的作用。注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。同时，要注意室内空气流通，避免长时间处于干燥、污浊的环境中。还可以适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质，提高免疫力。
咽喉肿痛吞口水疼时，中医的调养方法多样且独特。中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调养和日常护理等方法相互配合，能有效缓解症状，促进身体康复。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医科或耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。