在临近预产期时，若需要快速引发真宫缩，有三种可行方法，分别是运动刺激、乳头刺激和药物催产。运动刺激能借助身体活动促进宫缩；乳头刺激可通过神经反射引起宫缩；药物催产则是在医生指导下使用特定药物来诱发宫缩。
1. 运动刺激：
散步：散步是一种较为温和的运动方式。散步时，身体的轻微晃动和重力作用，能够促使胎儿头部下降，压迫宫颈，从而刺激子宫收缩。每天可进行3 - 4次，每次持续30分钟左右。
爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，有助于胎儿入盆，对引发宫缩有一定帮助。不过爬楼梯时要注意安全，速度不宜过快，每次爬2 - 3层楼梯，休息片刻后再继续。
坐分娩球：分娩球可以帮助孕妇调整胎位，使胎儿更好地压迫宫颈，刺激宫缩。孕妇坐在分娩球上，前后左右地晃动身体，每次可进行15 - 20分钟，每天进行3 - 4次。
2. 乳头刺激：
原理：乳头和乳晕上分布着丰富的神经末梢，刺激乳头可以促使垂体后叶释放催产素，进而引起子宫收缩。
方法：可以用手指轻轻揉搓乳头，每次每侧乳头揉搓15 - 20分钟，两侧交替进行，每天进行3 - 4次。但要注意动作轻柔，避免损伤乳头。
注意事项：在刺激乳头过程中，如果出现宫缩过强或腹痛等不适症状，应立即停止刺激。
3. 药物催产：
催产素：催产素是一种常用的催产药物，它能够直接作用于子宫平滑肌，引起子宫收缩。医生会根据孕妇的具体情况，通过静脉滴注的方式给予合适剂量的催产素。
前列腺素制剂：如米索前列醇等，这类药物可以促进宫颈成熟，诱发宫缩。一般是通过阴道给药的方式使用。
地诺前列酮：它可以软化宫颈，增加子宫的敏感性，从而引发宫缩。通常是将药物放置在阴道后穹窿处。使用药物催产必须在医生的严格监测下进行，因为药物使用不当可能会导致宫缩过强、胎儿窘迫等不良后果。
当孕妇临近预产期需要快速引发真宫缩时，运动刺激、乳头刺激和药物催产是三种较为有效的方法。运动刺激和乳头刺激相对较为安全、自然，但效果可能相对较慢；药物催产效果较为明显，但需要在医生的专业指导下进行。孕妇在选择引发宫缩的方法时，应根据自身情况，在医生的建议下合理选择，以确保母婴的安全和健康。