压力大导致发烧，吃布洛芬片后一般0.5 - 2小时开始起效退烧，不过受个人体质、发烧程度、药物吸收、心理状态、是否联用其他药物等因素影响。调节情绪可采用运动锻炼、心理暗示、社交倾诉、培养兴趣爱好、规律作息等方法。
1. 个人体质：不同人的体质对布洛芬的反应不同。有些人新陈代谢快，药物在体内发挥作用的速度也会较快，可能在0.5 - 1小时左右就开始退烧；而体质较弱或对药物不敏感的人，可能需要1 - 2小时甚至更久才会有明显的退烧效果。
2. 发烧程度：如果发烧程度较轻，体温在38.5℃以下，布洛芬可能较快发挥作用，使体温下降；但如果体温较高，超过39℃甚至更高，布洛芬的退烧效果可能会受到一定影响，起效时间可能会延长，而且可能需要配合其他物理降温方法。
3. 药物吸收：药物的吸收情况也会影响退烧时间。如果在空腹状态下服用布洛芬，药物吸收可能较快；而如果在饭后服用，尤其是进食了大量油腻食物后，可能会影响药物的吸收速度，从而导致退烧时间延长。
4. 心理状态：压力大本身会影响人体的神经内分泌系统，进而影响体温调节。即使服用了布洛芬，如果心理压力持续存在，情绪紧张焦虑，可能会干扰身体的恢复过程，使退烧时间延长。保持良好的心理状态有助于药物更好地发挥作用。
5. 是否联用其他药物：如果在服用布洛芬的同时，还联用了其他具有退烧作用的药物，可能会加快退烧速度；但如果联用的药物与布洛芬有相互作用，也可能影响其疗效。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的血液循环，释放内啡肽等神经递质，有助于缓解压力，改善情绪。例如，每天进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑、游泳等。
7. 心理暗示：通过积极的心理暗示，如告诉自己“我可以放松下来”“压力会过去的”等，能够调整心态，减轻焦虑情绪。
8. 社交倾诉：与亲朋好友分享自己的感受和困扰，能够获得情感上的支持和理解，从而缓解压力。
9. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、音乐、阅读等，可以转移注意力，让身心得到放松。
10. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体和心理的恢复，增强抗压能力。
压力大导致发烧后吃布洛芬片的退烧时间受多种因素影响，在服用药物时要综合考虑自身情况。同时，调节情绪对于缓解压力和促进身体恢复至关重要，可以通过多种方法来改善情绪状态。如果发烧持续不退或情绪问题严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。