新冠期间突然呕吐头晕，可从休息与观察、补充水分和电解质、调整饮食、合理用药、及时就医等方面应对。
1. 休息与观察：当出现突然呕吐头晕的症状时，应立即停止正在进行的活动，找一个安全、舒适、安静的地方躺下休息。避免频繁起身或突然改变体位，以防头晕加剧而摔倒受伤。同时，密切观察症状的变化，包括呕吐的频率、呕吐物的性状、头晕的程度和持续时间等。如果症状在休息一段时间后有所缓解，可继续观察；若症状持续不缓解或有加重趋势，需进一步处理。
2. 补充水分和电解质：呕吐会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱，进一步加重头晕等不适。因此，在呕吐症状有所缓解后，可少量多次饮用温开水或淡盐水。也可选择口服补液盐，以补充身体所需的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮水，以免再次引发呕吐。
3. 调整饮食：在呕吐头晕期间，胃肠道较为敏感，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会加重胃肠道负担，导致呕吐症状加重。待症状缓解后，再逐渐恢复正常饮食。
4. 合理用药：如果呕吐头晕症状较为严重，可在医生的指导下合理使用药物进行缓解。如甲氧氯普胺可用于缓解呕吐症状；茶苯海明可缓解头晕症状；藿香正气软胶囊也对缓解胃肠道不适有一定作用。但需强调的是，用药必须遵医嘱，不可自行盲目用药。
5. 及时就医：若经过上述处理后，呕吐头晕症状仍持续不缓解，或伴有高热、剧烈头痛、呼吸困难、意识障碍等其他严重症状，应及时前往正规医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如血常规、C反应蛋白、头颅CT等，明确病因，并进行针对性的治疗。
新冠期间突然呕吐头晕是较为常见且可能带来不适和风险的症状。通过休息与观察、补充水分和电解质、调整饮食、合理用药等措施，多数情况下症状可得到一定缓解。但如果症状严重或持续不改善，及时就医至关重要，以便明确病因并采取有效的治疗措施，保障身体健康。