小腿和脚持续浮肿可能由多种因素引起，包括长时间站立或久坐、下肢静脉曲张、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良等。

1. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，会使下肢血液回流不畅，导致血液淤积在下肢，引起浮肿。这是较为常见的生理性原因，一般通过适当活动、休息，抬高下肢后，浮肿可逐渐消退。

2. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、扩张。主要是由于静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱等原因，导致静脉内血液反流，静脉压力升高，引起小腿和脚部浮肿。患者还可能出现下肢沉重、乏力、疼痛等症状。治疗上，可穿弹力袜促进血液回流，严重时可能需要手术治疗。

3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等。肾脏疾病会导致肾脏的滤过功能受损，使体内的水分和钠盐不能正常排出体外，从而引起水钠潴留，导致小腿和脚部浮肿。同时，患者还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。治疗药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，需遵医嘱使用。

4. 心脏疾病：如心力衰竭。当心脏功能不全时，心脏的泵血功能下降，导致体循环淤血，血液淤积在下肢，引起浮肿。患者还可能出现呼吸困难、乏力、咳嗽等症状。治疗药物包括地高辛、卡托普利、美托洛尔等，具体用药需遵循医嘱。

5. 营养不良：长期营养摄入不足，尤其是蛋白质缺乏，会导致血浆胶体渗透压降低，使水分从血管内渗出到组织间隙，引起浮肿。患者通常还伴有消瘦、乏力等症状。通过补充营养，增加蛋白质的摄入，如食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等，浮肿可得到改善。

小腿和脚持续浮肿可能是多种疾病的信号，不能忽视。生理性因素引起的浮肿通常可通过简单的调整得到缓解，但如果浮肿持续不消退或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

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