帮助家人消除眼袋黑眼圈，可从调整生活习惯、进行眼部按摩、采用饮食调理、使用药物治疗、借助医美手段等方面着手。
1. 调整生活习惯：保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和自我修复，减少眼部疲劳和水肿，从而减轻眼袋和黑眼圈。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，导致眼部血液循环不畅，加重眼袋和黑眼圈。减少长时间使用电子设备，长时间盯着电子屏幕，眼睛容易疲劳，会使眼部周围血液循环变差，应每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神。
2. 进行眼部按摩：每天早晚可以进行简单的眼部按摩。用无名指轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复多次。按摩能够促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼袋和黑眼圈。还可以进行眼保健操，按照正确的方法和步骤进行操作，长期坚持会有一定效果。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素的食物，如橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果，它具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成；胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜，有助于维持眼部正常的生理功能。增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对眼部组织的修复和更新有帮助。减少盐分摄入，过多的盐分会导致身体水肿，加重眼袋，应保持饮食清淡。
4. 药物治疗：可在医生的指导下使用一些药物。如维生素E乳膏，它具有抗氧化、滋润肌肤的作用，涂抹在眼周可以改善黑眼圈。氢醌霜，能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，对黑眼圈有一定的治疗效果。多磺酸粘多糖乳膏，可促进局部血液循环，减轻眼部淤血，从而缓解黑眼圈和眼袋。使用药物时需遵医嘱。
5. 医美手段：如果眼袋和黑眼圈较为严重，可以考虑一些医美方法。激光治疗，利用激光的光热效应，分解眼部的黑色素，促进胶原蛋白的生成，改善黑眼圈和眼袋。射频治疗，通过射频能量刺激眼部皮肤的胶原蛋白收缩和再生，紧致眼部肌肤，减轻眼袋。玻尿酸填充，对于因眼周皮肤凹陷导致的黑眼圈有较好的改善效果，将玻尿酸注射到眼周凹陷处，使皮肤更加平整光滑。
帮助家人消除眼袋黑眼圈需要综合多种方法。从日常生活中的生活习惯调整、饮食调理，到简单的眼部按摩，再到必要时的药物治疗和医美手段，都可以根据家人的具体情况进行选择和实施。在整个过程中，要保持耐心和坚持，同时如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院的整形美容科或眼科就诊。