老年男性易患前列腺增生，防治要点包括了解疾病原理、改善生活方式、合理饮食、药物治疗、定期检查等。
1. 了解疾病原理：前列腺增生是老年男性常见疾病，主要是由于前列腺组织细胞增殖，导致前列腺体积增大，压迫尿道，引起排尿困难等症状。其发病与年龄增长、雄激素水平变化等因素有关。随着年龄增加，体内性激素平衡失调，前列腺内双氢睾酮的积聚，刺激前列腺组织增生。
2. 改善生活方式：避免久坐，长时间坐着会使前列腺长期处于充血状态，加重增生症状。建议每隔一段时间起身活动。同时，要注意保暖，寒冷会使交感神经兴奋，导致尿道内压增加而引起逆流，加重排尿困难。另外，要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，对控制前列腺增生有帮助。
3. 合理饮食：饮食上要减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，这些食物会使前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难。增加蔬菜水果的摄入，如苹果、香蕉、西兰花等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于保持大便通畅，减轻前列腺的压迫。还可以适当多吃一些富含锌的食物，如南瓜子等，锌对前列腺健康有益。
4. 药物治疗：常用药物有非那雄胺，它可以抑制睾酮向双氢睾酮的转化，从而缩小前列腺体积。坦索罗辛能够松弛前列腺平滑肌，改善排尿症状。托特罗定可以缓解膀胱过度活动引起的尿频、尿急等症状。使用药物治疗时，一定要遵医嘱。
5. 定期检查：老年男性应定期进行前列腺相关检查，如直肠指诊、前列腺特异抗原（PSA）检测、超声检查等。直肠指诊可以初步了解前列腺的大小、质地等情况；PSA检测有助于早期发现前列腺癌等病变；超声检查能更准确地测量前列腺体积，评估增生程度。通过定期检查，能够及时发现病情变化，调整治疗方案。
老年男性易患前列腺增生，通过了解疾病原理、改善生活方式、合理饮食、药物治疗以及定期检查等多方面的防治要点，可以有效控制病情发展，提高生活质量。一旦出现排尿异常等症状，应及时到正规医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。