孕产期间头痛是常见现象，可能由激素变化、血压波动、睡眠不足等引起。解决孕产头痛可采用对乙酰氨基酚、布洛芬（孕中晚期短时间使用）、维生素B12等药物，同时要注意调整生活方式、进行心理调节、适当物理治疗等。
1. 对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，其作用机制是通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素（PGE1）的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。在孕产期间，对乙酰氨基酚相对安全，能有效缓解轻至中度头痛，但使用时需遵医嘱。
2. 布洛芬：布洛芬属于非甾体类抗炎药，通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。不过，在孕早期和孕晚期一般不建议使用，孕中期如有必要，可在医生指导下短时间使用来缓解头痛症状。
3. 维生素B12：维生素B12参与神经系统的代谢和功能维持。孕产期间，女性身体对维生素B12的需求增加，缺乏时可能导致头痛等神经系统症状。补充维生素B12有助于改善神经系统功能，缓解因缺乏该维生素引起的头痛。
4. 调整生活方式：保证充足的睡眠，睡眠不足容易引发或加重头痛。合理安排作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境。同时，注意饮食均衡，避免食用可能诱发头痛的食物，如巧克力、红酒等。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解压力和改善血液循环。
5. 心理调节：孕产期间女性心理压力较大，焦虑、抑郁等情绪可能导致头痛。可通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式放松心情，减轻心理负担。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
6. 物理治疗：热敷或冷敷是简单有效的物理治疗方法。用热毛巾或冰袋敷在额头、太阳穴等部位，每次15 - 20分钟，可缓解头痛症状。按摩头部也有一定效果，可轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位。
孕产头痛的解决需要综合考虑多种因素。药物治疗方面，对乙酰氨基酚、布洛芬（特定时期）、维生素B12等有一定作用，但必须在医生指导下使用。同时，调整生活方式、进行心理调节和适当物理治疗也不可忽视。如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以确保母婴健康。