肌肉颤动疼痛难忍可通过物理治疗、药物治疗、补充营养、治疗原发疾病、调整生活方式等方法止痛。
1. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。可使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行。按摩也能放松肌肉，改善肌肉痉挛。可以自己或让他人用适当的力度按摩疼痛的肌肉，从肌肉的起点向终点按摩。此外，还可采用理疗仪器，如红外线灯照射，能起到一定的止痛效果。
2. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解肌肉颤动引起的疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能放松肌肉，减轻肌肉痉挛带来的疼痛。如果疼痛是由神经因素引起，还可使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。但使用药物需遵医嘱。
3. 补充营养：缺乏钙、镁等矿物质可能导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉颤动和疼痛。可通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；富含镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。必要时也可在医生指导下服用钙剂和镁剂。
4. 治疗原发疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、颈椎病、腰椎间盘突出症等可能引发肌肉颤动疼痛。对于甲状腺功能亢进，需使用抗甲状腺药物进行治疗；颈椎病和腰椎间盘突出症可根据病情选择保守治疗或手术治疗。只有积极治疗原发疾病，才能从根本上缓解肌肉颤动疼痛。
5. 调整生活方式：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于肌肉恢复。避免过度劳累和长时间保持同一姿势，工作一段时间后要适当活动身体。同时，要注意保暖，避免寒冷刺激导致肌肉痉挛加重疼痛。
肌肉颤动疼痛会给患者带来较大的痛苦，可采用物理治疗、药物治疗、补充营养、治疗原发疾病和调整生活方式等多种方法来快速止痛。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。