脚肿可能由长时间站立或久坐、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张、营养不良等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方法解决。
1. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，会使下肢血液回流不畅，导致脚肿。这是因为重力作用使得血液在下肢淤积，静脉压力升高，液体渗出到组织间隙。解决办法是避免长时间站立或久坐，定时活动下肢，如走动、踮脚尖等，促进血液循环。晚上休息时可适当抬高下肢，利于血液回流。
2. 肾脏疾病：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致肾脏的滤过功能受损，体内的水分和盐分不能正常排出，从而引起脚肿。患者可能还伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。治疗上，可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，帮助排出体内多余的水分和盐分，但需遵医嘱使用。同时，要积极治疗肾脏原发疾病。
3. 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏的泵血功能下降，导致体循环淤血，引起脚肿。常见于冠心病、心肌病等患者。患者可能还会出现呼吸困难、乏力等症状。治疗药物包括强心剂如地高辛，可增强心脏收缩力；血管扩张剂如硝酸甘油，可减轻心脏负担；利尿剂也可用于减轻水肿，但都要在医生指导下使用。
4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致静脉血液反流，引起静脉扩张、迂曲，进而出现脚肿。患者常感觉下肢沉重、乏力，可见下肢蚯蚓状突起。可穿弹力袜，促进静脉回流，减轻肿胀。症状严重者可能需要手术治疗。
5. 营养不良：长期营养不良，尤其是蛋白质摄入不足，会导致血浆胶体渗透压降低，液体从血管内渗出到组织间隙，引起脚肿。患者可能伴有消瘦、乏力等症状。需要加强营养，增加蛋白质的摄入，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。必要时可静脉补充白蛋白。
脚肿的原因多种多样，不同原因导致的脚肿治疗方法也不同。在出现脚肿症状时，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持健康的生活方式，有助于缓解脚肿症状。如果自行使用药物治疗，可能会掩盖病情或导致不良反应，因此务必遵医嘱进行治疗。