阴虚阳虚是中医常见的体质失衡状态，可通过多种症状来判断，如潮热盗汗、畏寒怕冷、口干舌燥、精神萎靡、腰膝酸软等。
1. 潮热盗汗：阴虚时，体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内生，导致身体出现潮热的感觉，多在午后或夜间发作。同时，由于虚热逼迫津液外泄，会出现盗汗的症状，即入睡后出汗，醒后汗止。这是阴虚较为典型的症状之一。
2. 畏寒怕冷：阳虚则机体阳气虚衰，温煦功能减退。患者会表现出明显的畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也感觉手脚冰凉，尤其在冬季症状更为明显。这是因为阳气不足，无法为身体提供足够的热量来抵御寒冷。
3. 口干舌燥：阴虚会使体内津液亏少，不能滋润口腔和咽喉，从而出现口干舌燥的症状。患者常常需要频繁饮水来缓解，但仍感觉口渴。此外，还可能伴有咽干、鼻干、皮肤干燥等表现。
4. 精神萎靡：阳虚患者由于阳气不足，身体机能减退，会出现精神萎靡、疲倦乏力的症状。他们往往感到精力不济，容易疲劳，活动后症状加重，且恢复缓慢。
5. 腰膝酸软：肾为先天之本，肾阴肾阳是人体阴阳的根本。阴虚或阳虚都可能影响到肾脏的功能，导致腰膝酸软。阴虚时，肾阴亏虚，腰膝失于濡养；阳虚时，肾阳不足，腰膝失于温煦，都会出现这种症状。
6. 头晕耳鸣：阴虚导致肝阳上亢，或阳虚引起清阳不升，都可能出现头晕耳鸣的症状。阴虚者头晕多伴有五心烦热、失眠多梦等；阳虚者头晕则常伴有面色苍白、神疲乏力等。
7. 性功能减退：对于男性来说，阳虚可能导致阳痿、早泄等性功能障碍；女性阳虚则可能出现月经不调、宫寒不孕等问题。这是因为肾阳对生殖功能起着重要的温煦和推动作用。
8. 大便异常：阴虚者可能出现大便干结，难以排出；阳虚者则可能表现为大便溏薄，甚至完谷不化。这与阴阳失衡影响脾胃的运化功能有关。
阴虚阳虚会通过多种症状表现出来，当出现上述症状时，应及时关注自身的身体状况。若怀疑有阴虚阳虚的情况，建议到正规医院的中医科就诊，进行详细的辨证诊断。治疗上，可在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行调理。同时，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动，以促进身体的阴阳平衡。