经常放屁可能由脾胃虚弱、饮食不节、肝气郁结、肠道湿热、寒邪犯胃等因素引起，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调整、运动锻炼、情绪调节等方式进行改善。
1. 脾胃虚弱：脾胃功能减弱，运化失常，导致食物在胃肠内停留时间过长，发酵产气。可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药调理，这些药物具有健脾益气、和胃止泻等功效，能增强脾胃功能，促进消化吸收。
2. 饮食不节：过多食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食，都会导致肠道气体增多。应调整饮食结构，减少产气食物的摄入，遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多。同时，可适当食用一些具有理气作用的食物，如萝卜、佛手等。
3. 肝气郁结：情绪不畅，肝气不舒，横逆犯脾，影响脾胃的运化功能，也会引起放屁增多。可通过针灸太冲、行间、期门等穴位来疏肝理气。此外，还应注意调节情绪，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
4. 肠道湿热：湿热之邪蕴结肠道，导致肠道气机不畅，也会出现经常放屁的症状。可选用葛根芩连丸、香连丸、二妙丸等中药清热利湿，改善肠道环境。
5. 寒邪犯胃：腹部受寒，寒邪凝滞胃肠，导致胃肠蠕动减慢，气体积聚。要注意腹部保暖，避免受寒。可以用热水袋热敷腹部，或饮用一些温热的饮品，如生姜红糖水等，以驱散寒邪。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，减少肠道气体的积聚。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，坚持锻炼。
经常放屁的体质可从多个方面进行调理。中医在调理此类体质方面具有丰富的方法和经验，通过中药调理、针灸治疗、饮食调整、运动锻炼和情绪调节等综合措施，能有效改善经常放屁的情况。但如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的消化内科或中医内科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。在使用中药调理时，务必遵医嘱。