职场人士易患肾积水，与长期憋尿、饮水过少、久坐不动、饮食不健康、压力过大等因素有关。

1. 长期憋尿：职场工作节奏快，很多人有憋尿习惯。尿液长时间滞留在膀胱，易反流至肾脏，造成肾积水。长期憋尿还会增加泌尿系统感染风险，加重肾脏负担。

2. 饮水过少：工作忙碌使职场人士常忘记喝水，身体缺水，尿液中有害物质浓度升高，易形成结石。结石堵塞尿路，导致尿液排出不畅，引发肾积水。

3. 久坐不动：职场人士多需长时间坐在办公桌前，缺乏运动。久坐会使身体血液循环减慢，肾脏新陈代谢受影响，尿液排泄不畅，增加肾积水发生几率。

4. 饮食不健康：职场应酬多，常摄入高盐、高脂、高糖食物。高盐饮食会加重肾脏负担，高脂食物易导致肥胖，增加肾脏代谢压力，高糖食物可能引发糖尿病，损害肾脏血管，影响尿液正常生成和排出，引发肾积水。

5. 压力过大：职场竞争激烈，压力大。长期精神紧张会影响身体内分泌和神经系统，导致肾脏血管收缩，影响肾脏血液灌注，进而影响尿液生成和排泄，增加肾积水发病风险。

肾积水若不及时治疗，会损害肾功能，甚至导致肾衰竭。职场人士出现腰部疼痛、血尿、腹部肿块等症状，应及时就医。治疗肾积水需根据病因和病情选择方法。若由结石引起，可使用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物促进结石排出。若积水严重，可能需手术治疗，如肾盂成形术、输尿管镜碎石取石术等。用药需遵医嘱。

职场人士要重视肾积水问题，保持良好生活习惯，避免憋尿，保证充足饮水，适当运动，合理饮食，学会缓解压力。定期体检，早发现早治疗肾积水，保护肾脏健康。

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