血压测量时间受人体血压波动规律、服药时间、运动情况、情绪状态、特殊情况等因素影响。
1. 人体血压波动规律：人体血压在一天中呈现一定的波动规律，通常有两个高峰和一个低谷。早上6 - 10点、下午4 - 8点为血压高峰期，夜间睡眠时血压会降至最低。了解这一规律，有助于在血压高峰时段进行测量，更准确地掌握血压情况。例如，在早上起床后1小时内、排尿后、早餐前，此时测量能反映血压的基础状态。
2. 服药时间：对于正在服用降压药物的人，测量血压时间与服药时间密切相关。一般建议在服药前测量血压，以了解药物起效前的血压水平；服药后2 - 4小时再次测量，可评估药物的降压效果。比如，服用短效降压药硝苯地平片、卡托普利片等，在服药后2小时左右测量；服用长效降压药氨氯地平片、缬沙坦片等，可在早上服药前和晚上测量。
3. 运动情况：运动对血压有明显影响。剧烈运动后血压会升高，此时测量结果不能反映平时的血压水平。建议在运动后休息30分钟 - 1小时，待身体恢复平静后再测量血压。例如，进行跑步、游泳等运动后，要等心率和呼吸恢复正常后再测量。
4. 情绪状态：情绪波动会导致血压变化。紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使血压升高。在情绪激动时测量血压，结果往往不准确。应在情绪稳定后测量，如在心情平静、放松的状态下，静坐5 - 10分钟后进行测量。
5. 特殊情况：如出现头晕、头痛、心慌等不适症状时，应随时测量血压，以判断是否因血压异常引起。此外，在季节更替时，血压也可能发生变化，需要增加测量次数，密切关注血压波动。
血压测量时间的选择需要综合考虑人体血压波动规律、服药时间、运动情况、情绪状态和特殊情况等因素。合理安排测量时间，能够更准确地了解血压变化，为高血压的诊断、治疗和预防提供可靠依据。如果对血压测量有疑问或血压出现异常波动，建议及时到正规医院心血管内科就诊。