宝宝七个月没长牙较为常见，睡眠质量、遗传因素、营养状况、疾病影响、个体差异等都可能对长牙产生影响。
1. 睡眠质量：良好的睡眠对宝宝身体的各项机能发育都很重要，其中也包括牙齿的生长。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素等多种有助于生长发育的物质。如果宝宝睡眠质量差，生长激素等分泌可能会受到影响，进而影响到牙齿的萌出。例如，宝宝长期睡眠不足或睡眠不踏实，可能会使身体的整体发育进程变缓，牙齿萌出的时间也可能推迟。
2. 遗传因素：遗传在宝宝长牙时间上起着关键作用。如果父母一方或双方小时候长牙较晚，那么宝宝也很可能出现类似情况。这是因为基因携带了关于牙齿发育的信息，会在一定程度上决定宝宝牙齿萌出的时间和顺序。
3. 营养状况：牙齿的生长需要充足的营养物质，如钙、磷、维生素D等。钙是构成牙齿的主要成分，如果宝宝体内钙缺乏，牙齿的钙化过程就会受到影响，导致长牙延迟。维生素D能促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D也会间接影响牙齿的生长。此外，蛋白质等其他营养物质对牙齿发育也有重要作用。
4. 疾病影响：某些疾病可能会影响宝宝长牙。例如，甲状腺功能减退症会导致甲状腺激素分泌不足，影响身体的新陈代谢和生长发育，进而可能使牙齿萌出延迟。唐氏综合征等染色体疾病也可能伴有牙齿发育异常的情况。另外，口腔局部的疾病，如牙龈纤维瘤病等，会阻碍牙齿的萌出。
5. 个体差异：每个宝宝都有自己独特的生长发育节奏，长牙时间也存在个体差异。有些宝宝可能在四个月左右就开始长牙，而有些宝宝可能到一岁左右才开始长牙，只要在正常的生理范围内，都属于正常现象。
宝宝七个月没长牙，睡眠质量是可能影响长牙的因素之一，但并非唯一因素。遗传、营养、疾病和个体差异等也在其中发挥着重要作用。如果宝宝长牙明显晚于同龄人，建议及时到正规医院的儿科或口腔科就诊，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，要保证宝宝有良好的睡眠、均衡的营养，促进宝宝健康成长。