心理干预对改善手冷脚冷症状有一定作用，主要通过调节自主神经功能、缓解血管痉挛、减轻应激反应、改善情绪状态、增强心理暗示等方面来实现。
1. 调节自主神经功能：人体的自主神经系统负责调节内脏器官的活动，包括血管的收缩和舒张。当心理压力过大、情绪紧张时，自主神经系统会失衡，导致血管收缩，尤其是四肢末梢的血管，从而出现手冷脚冷的症状。心理干预可以帮助调节自主神经功能，使其恢复平衡，进而改善血管的舒缩状态，缓解手冷脚冷。例如，通过放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，能够降低交感神经的兴奋性，使血管扩张，增加四肢的血液供应。
2. 缓解血管痉挛：长期的负面情绪可能会引起血管痉挛，影响血液循环。心理干预中的认知行为疗法可以帮助人们改变不良的思维模式和行为习惯，减少因情绪因素导致的血管痉挛。当人们学会以更积极、健康的方式应对压力和情绪时，血管痉挛的情况会得到缓解，手冷脚冷的症状也会随之减轻。
3. 减轻应激反应：生活中的各种应激事件会使身体处于应激状态，导致肾上腺素等激素分泌增加，引起血管收缩。心理干预可以帮助人们更好地应对应激事件，减轻应激反应。比如，通过心理辅导，人们可以学会有效的应对策略，降低应激激素的分泌水平，改善血液循环，从而改善手冷脚冷的状况。
4. 改善情绪状态：抑郁、焦虑等不良情绪可能会加重手冷脚冷的症状。心理干预可以通过各种方式改善情绪状态，如支持性心理治疗、团体心理治疗等。当情绪得到改善后，身体的血液循环也会相应地得到改善，手冷脚冷的症状会有所缓解。一些抗抑郁、抗焦虑的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，在医生的指导下使用，也可以辅助改善情绪和身体症状，但需遵医嘱。
5. 增强心理暗示：积极的心理暗示可以对身体产生积极的影响。心理干预可以引导人们进行积极的自我暗示，增强身体的自我调节能力。当人们相信自己的身体状况会逐渐改善时，身体会在一定程度上做出相应的调整，促进血液循环，减轻手冷脚冷的症状。
心理干预在改善手冷脚冷症状方面具有一定的作用，通过调节自主神经功能、缓解血管痉挛、减轻应激反应、改善情绪状态和增强心理暗示等多种途径，能够在一定程度上促进血液循环，缓解手冷脚冷的症状。但需要注意的是，心理干预通常需要结合其他治疗方法，如适当的运动、保暖措施等，以达到更好的效果。如果手冷脚冷症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的内科或心理咨询科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。