判断糯米是否在发物名单里，需从发物定义、糯米特性、食用人群、食用情况、相关病症影响等方面分析。

1. 发物定义：发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。不同的发物对不同体质和疾病会产生不同影响。

2. 糯米特性：糯米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族等营养成分。其质地黏腻，相对难以消化。从中医角度来看，糯米性温，具有补中益气、健脾养胃等功效。

3. 食用人群：对于大多数肠胃功能正常的人来说，适量食用糯米一般不会引发不良反应，也不属于发物。但对于一些肠胃功能较弱、消化能力差的人，食用糯米后可能会出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，在这种情况下，糯米可能就具有了“发物”的特点。

4. 食用情况：如果是偶尔少量食用糯米，身体通常能够较好地消化吸收。然而，若一次性大量食用糯米，会增加肠胃负担，导致肠胃不适。比如在节日期间，有些人过量食用糯米制作的汤圆、年糕等食品后，出现了肠胃问题。

5. 相关病症影响：对于一些患有特定疾病的人群，糯米的影响也有所不同。例如，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的患者，食用糯米后可能会刺激胃酸分泌，加重病情，此时糯米可视为发物。而对于一些体质虚寒、气血不足的人，适当食用糯米有助于补充能量和调养身体。此外，糖尿病患者食用糯米后，由于其升糖指数相对较高，可能会导致血糖快速上升，不利于血糖的控制，从这个角度讲，糯米也可被看作是不利于病情的“发物”。

综上所述，糯米是否在发物名单里不能一概而论。它对于不同体质、不同健康状况的人以及在不同的食用情况下，表现出不同的特性。在食用糯米时，应根据自身的身体状况合理选择和控制食用量。如果本身肠胃功能不佳或患有某些疾病，食用糯米前最好咨询医生的建议。

（责编：家医在线 ）