左边头痛可能由偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、颅内病变、鼻窦炎等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、心理调节、改善生活习惯、手术治疗等方法应对。
1. 偏头痛：偏头痛是常见的原发性头痛，常有单侧搏动性头痛，还可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。其发病机制可能与神经血管调节功能异常有关。治疗药物有布洛芬、阿司匹林、麦角胺咖啡因等，使用药物需遵医嘱。
2. 紧张性头痛：通常是由于头颈部肌肉持续收缩所致，患者会感觉头部有紧箍感、压迫感。长期精神紧张、焦虑、不良姿势等都可能引发。可通过按摩、热敷等物理治疗缓解肌肉紧张，也可服用对乙酰氨基酚、萘普生、阿米替林等药物。
3. 三叉神经痛：疼痛常突发突止，呈电击样、刀割样剧痛，主要由三叉神经受到血管压迫或其他病变刺激引起。药物治疗可选择卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁等。
4. 颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、脑梗死等颅内病变也可能导致左边头痛，同时可能伴有呕吐、视力下降、肢体无力等症状。这种情况需要及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，明确病因后可能需要手术治疗或放疗、化疗等。
5. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，可引起鼻窦区域的疼痛，有时会表现为左边头痛，还可能伴有流涕、鼻塞等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等控制感染，同时使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松等减轻炎症。
6. 心理调节：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能诱发或加重头痛。可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。
7. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少咖啡因和酒精的摄入，避免食用巧克力、红酒等可能诱发头痛的食物。
8. 手术治疗：对于药物治疗无效或病情严重的某些头痛疾病，如颅内肿瘤、三叉神经痛等，可考虑手术治疗。
左边头痛的原因多种多样，治疗方法也因病因不同而异。在出现左边头痛症状时，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，对于缓解头痛症状、预防头痛复发都有重要意义。