空气差影响经络时，可通过佩戴防护用具、改善室内环境、进行经络按摩、服用中药、适当运动锻炼等方式进行防护与疏通。
1. 佩戴防护用具：在空气差的环境中，佩戴口罩是简单有效的防护方法。口罩能够过滤空气中的灰尘、颗粒物、有害气体等，减少其进入呼吸道，从而降低对经络的不良影响。例如，N95口罩对细小颗粒物的过滤效果较好，能为呼吸道提供较好的保护。
2. 改善室内环境：可使用空气净化器来净化室内空气，去除空气中的污染物，使室内空气保持清新。还可以种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰、芦荟等，它们能吸收空气中的有害气体，改善室内空气质量，为经络创造良好的内环境。
3. 进行经络按摩：按摩是疏通经络的有效手段。可以按摩一些常见的经络穴位，如足三里、合谷、内关等。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，具有调理脾胃、补中益气等功效；合谷位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，能疏风解表、行气活血；内关位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，可宁心安神、理气止痛。通过按摩这些穴位，能够促进经络气血的运行。
4. 服用中药：一些中药具有调理经络、增强身体抵抗力的作用。黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，能增强机体免疫力；当归可以补血活血、调经止痛，有助于改善经络气血不畅的情况；丹参能活血祛瘀、通经止痛，对经络的疏通有一定帮助。但服用中药需遵医嘱。
5. 适当运动锻炼：适当的运动能够促进气血运行，增强身体的抵抗力。如太极拳、八段锦等传统运动，动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，能有效刺激经络，促进经络的通畅。跑步、游泳等有氧运动也能增强心肺功能，提高身体对不良空气的耐受能力。
当空气差影响经络时，可综合运用上述防护与疏通方法。佩戴防护用具能减少外界污染物对经络的侵害，改善室内环境为经络营造良好的内部空间，经络按摩可直接促进经络气血运行，中药调理能增强身体的整体机能，运动锻炼则从根本上提升身体的抵抗力。通过这些措施的综合实施，能有效减轻空气差对经络的影响，维护身体的健康。