孕妇能否刮痧需谨慎考量，一般不建议刮痧，原因包括可能刺激穴位引发宫缩、造成皮肤损伤感染、导致孕妇精神紧张、影响孕妇血液循环、增加流产或早产风险等。若需刮痧，安全有效的工具可选水牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、陶瓷刮板、木质刮板等。
1. 不建议孕妇刮痧的原因：
刺激穴位引发宫缩：刮痧会刺激人体穴位，而孕妇身体较为特殊，某些穴位受到刺激后可能会引起子宫收缩，从而对胎儿产生不利影响。
造成皮肤损伤感染：刮痧过程中可能会导致皮肤出现轻微破损，孕妇的抵抗力相对较低，此时皮肤破损容易增加感染的几率，影响孕妇和胎儿的健康。
导致孕妇精神紧张：刮痧时的疼痛和不适可能会使孕妇精神处于紧张状态，这种不良情绪可能会进一步影响孕妇的内分泌系统，对胎儿发育产生潜在威胁。
影响孕妇血液循环：刮痧会促进血液循环，而孕妇的血液循环系统本身就处于一种特殊的生理状态，过度的血液循环变化可能会给孕妇的身体带来负担。
增加流产或早产风险：由于上述各种潜在影响，孕妇刮痧有可能增加流产或早产的风险，尤其是在孕早期和孕晚期。
2. 安全有效的刮痧工具：
水牛角刮板：水牛角具有清热解毒、活血化瘀的作用，质地坚韧，光滑耐用，且对皮肤的刺激性较小，是一种常用的刮痧工具。
玉石刮板：玉石质地温润，具有一定的保健作用，在刮痧时能给人清凉舒适的感觉，同时也能减少对皮肤的摩擦。
砭石刮板：砭石含有多种对人体有益的微量元素，具有疏通经络、调节气血的功效，其本身的特性也使其成为一种较好的刮痧工具。
陶瓷刮板：陶瓷刮板表面光滑，容易清洗和消毒，使用起来比较安全，而且价格相对较为亲民。
木质刮板：木质刮板质地柔和，对皮肤的刺激性小，适合皮肤较为敏感的人群，不过在使用时要注意选择质量较好、无毛刺的木质刮板。
综上所述，孕妇刮痧存在诸多风险，一般情况下不建议孕妇进行刮痧。若因特殊情况需要刮痧，务必在专业医生的指导下进行。在选择刮痧工具时，可根据个人喜好和实际情况，从水牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、陶瓷刮板、木质刮板等工具中挑选安全有效的工具。