吃金桔上火和不上火在身体表现、口腔状况、皮肤状态、情绪精神以及排便情况等方面存在差别。

1. 身体表现：吃金桔不上火时，身体通常无明显不适，精力充沛，能正常进行日常活动。而吃金桔上火后，可能会出现发热、轻微的体温升高，还会感觉浑身燥热，容易出汗，身体会有倦怠感，活动耐力下降。

2. 口腔状况：不上火时，口腔黏膜完整，无疼痛感，味觉正常，能正常进食各类食物。上火后，口腔问题较为明显，可能会出现口腔溃疡，进食时疼痛加剧，还可能伴有牙龈肿痛，刷牙或咀嚼时容易出血，口干口苦的感觉也会比较强烈。

3. 皮肤状态：不上火时，皮肤光滑、有弹性，色泽正常。上火时，皮肤油脂分泌可能会增加，尤其是面部，容易出现粉刺、痘痘等，皮肤也会变得粗糙，缺乏光泽。

4. 情绪精神：不上火时，情绪相对稳定，精神状态良好，注意力容易集中。上火后，情绪可能变得烦躁易怒，容易发脾气，睡眠质量也会受到影响，出现失眠多梦的情况，进而导致精神萎靡、困倦乏力。

5. 排便情况：不上火时，排便规律，大便性状正常，呈香蕉状，颜色为黄褐色。上火后，肠道水分减少，可能会出现便秘的情况，大便干结、坚硬，排出困难，严重时可能会导致肛裂、便血等问题。

当出现上火症状时，可以在医生的指导下使用一些药物进行调理。例如牛黄解毒片，具有清热解毒的作用；三黄片，能泻火通便；金银花颗粒，可清热解毒、凉血消肿。

吃金桔上火和不上火在多个方面存在明显差别。了解这些差别有助于及时发现身体的异常变化。如果出现上火症状，应及时调整饮食和生活习惯，必要时遵医嘱使用药物进行治疗。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的内科就诊。

（责编：家医在线 ）